寶寶輔食添加註意事項有哪些 輔食添加註意事項
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寶寶出生就吃母乳,但是寶寶想要長大的話,不能一直靠着母乳。隨着寶寶越來越大,需要的營養多,就要開始添加輔食。那麼,寶寶輔食添加註意事項有哪些呢?下面就詳細為大家解答。
寶寶輔食添加註意事項有哪些
1、選擇健康的食材
給寶寶,尤其是年齡較小的寶寶添加輔食,一定要選擇新鮮的食材,最好是當天買當天吃。另外最好選擇皮、殼比較容易處理的食物,以儘量減少使寶寶攝入殘留農藥和其他細菌的機會。
2、烹飪時要注意衞生
製作前必須剪短指甲,用肥皂洗手;患傳染病或手部發炎時,不要為寶寶製作輔食。用來製作和盛放食物的各種工具要提前洗淨並用開水燙過。蔬菜或水果最好反覆清洗,另外可以給寶寶準備一套專用的工具,如榨汁機、研磨器、乾淨紗布等等,不要和成人的用具混用。
3、製作輔食的注意事項
要根據寶寶的消化能力來調節食物的形狀和軟硬度。開始時可將食物處理成湯汁、泥糊狀,慢慢地才過渡到半固體、碎末狀、小片成形的固體食物。烹飪時最好少放糖、不加鹽、不加調味品,但可添加少量食用油。
4、輔食要注意營養搭配
不同食物的營養成分在互相搭配時會產生互補、增強和阻礙的作用。媽媽們在給寶寶準備輔食的時候,同樣要注意食材的搭配,給每一種食材找到它的“最佳搭檔”。
5、不吃不強迫,少量嘗試
在寶寶添加輔食階段,如果寶寶不吃,媽媽也不要強迫吃,建議讓寶寶少量嘗試。寶寶不喜歡某種輔食,會用舌頭頂出食物,這個時候媽媽將寶寶吐出的食物擦掉後再嘗試。
以上就是關於寶寶輔食添加註意事項有哪些的介紹,希望分享內容對大家有所幫助,祝大家身體健康,生活愉快。
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