為什麼冬季要排毒 心臟有毒怎麼排毒
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體內毒素的表現形式有很多,例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火等;從而引發各種疾病,出現大家一直所困擾的痘痘、雀斑、便祕、口臭等情況。稍不注意,咽喉疾病、呼吸道疾病、高血壓、糖尿病等一系列問題也漸漸顯現出來,這一系列的問題都在提醒你:你應該排毒了!
1.冬季氣温低,運動量少,血液循環減慢,體內毒素容易累積。
2.冬季人們胃口大開,攝入熱量過多,脂肪在體內大量累積。
3.冬季是高血壓、糖尿病、心腦血管病等疾病的高發時期,需要及時清理毒素,減少疾病發生率。
4.冬季人體抵抗力變差,容易感冒、發生咽炎等,通過排毒可以增加人體免疫力。
中醫認為舌和心臟的關係最為密切,所以潰瘍長在舌頭上,通常認為是心臟有內火,或是火毒。
額頭是心臟管轄的一個屬地,心火旺盛成為火毒時,這個屬地也會沸騰,於是此起彼伏地出現很多痘痘。
心臟處於不停的工作中,當火毒停留於心而無法排除時,睡眠不會安穩。
心臟內出現瘀血也是一種毒素,就像是在公路上堵車,輕一些的是胸悶,重一些的則會出現刺痛。
首推蓮子芯,它味苦,可以發散心火,雖然有寒性,但不會損傷人體的陽氣,所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。可以用蓮子芯泡茶,不妨再加些竹葉或生甘草,能增強蓮子芯的排毒作用。
這是指少府穴,位置在手掌心,第4、5掌骨之間,握拳時小指與無名指指端之間。按壓這個穴位不妨用些力,左右手交替。
綠豆可以通過利尿、清熱的辦法,來化解並排出心髒的毒素,但吃綠豆時要用液體的形式,例如綠豆漿或綠豆湯,綠豆糕的效果會差一些。
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