健身會導致脱髮嗎 健身會引起脱髮嗎
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脱髮是指頭髮脱落的現象。正常脱落的頭髮都是處於退行期及休止期的毛髮,由於進入退行期與新進入生長期的毛髮不斷處於動態平衡,故能維持正常數量的頭髮。那麼健身會導致脱髮嗎,接下來就為大家解答這個問題。
健身會導致脱髮嗎
健身不會導致脱髮,所以可以適當健身來增強體質。
健身的時候可以促進血液循環,可以使頭皮供血豐富,而且還可以提高自己的抵抗力,有一定的瘦身效果,對頭髮的生長有一定的好處,一般不會引起掉頭髮。
脱髮有可能是先天性遺傳方面的原因導致的,也不排除是後天性不良的生活習慣引起的,當長時間精神壓力過大或者是過度緊張,還有得了脂溢性皮炎的情況下都有可能會導致脱髮,出現脱髮的情況下需要多做頭部按摩來改善,必要的情況下也可以到醫院做植髮手術來緩解,植髮手術主要是將枕部健康的毛囊移植到沒有頭髮的部位,可以使沒有頭髮的部位再次生長出新的頭髮。
在平常生活中要調整好自己的飲食習慣,可以適當的吃黑芝麻或者是堅果、核桃仁等食物,以防脱髮或者是白髮,還要適當鍛鍊身體,以提高自己的抵抗力。
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