糖尿病可以喝統一含糖綠茶嗎 糖尿病可以不可以喝統一含糖綠茶
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綠茶嫩芽中含有豐富的氨基酸,最好在涼開水中浸泡30分鐘左右飲用,每天5克左右。 女性經期、腎功能衰竭、心血管病、孕婦不宜飲用。那麼,糖尿病可以喝統一含糖綠茶嗎?
糖尿病可以喝統一含糖綠茶嗎
糖尿病患者可以喝茶。因為茶是有營養、有保健效果的飲料。茶中含有茶多酚,能起到一定的抗氧化作用,對血管保護有一定的效果。糖尿病患者可以喝茶,但需要區分茶的濃度和成分。清茶、淡茶、糖尿病患者可飲用,濃茶刺激胃腸道,具有興奮作用,不推薦。
另外,不推薦給糖尿病患者喝茶的飲料。之所以這麼説,是因為茶飲料中添加了一定量的白糖,一些茶飲料中糖的量遠遠多於攝取的食物。喝茶飲料,會刺激血糖上升,糖尿病患者可以喝茶,但建議只喝茶、綠茶、紅茶。 絕對不要喝除了茶以外還有添加劑的飲料。
綠茶含有大的維生素、纖維素和礦物質,對身體有良好的效果,還有抗氧化作用。但是糖尿病患者建議,濃茶不行,糖、奶和其餘的不行。 糖尿病患者飲食需要合理搭配,血糖高時應避免全天攝入熱卡。希望這篇回答能幫助到您!
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