頭髮變細軟脱髮怎麼辦 頭髮變細軟脱髮該如何
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平常頭髮在脱落比較嚴重的情況下,雖然也會有新的頭髮生長出來,但大部分新長的頭髮會出現又細又軟容易脱落的情況,那麼頭髮變細軟脱髮怎麼辦?
頭髮變細軟脱髮怎麼辦
應該認為是營養不良導致腎氣不足,氣血不足導致脱髮。頭髮的成分是含硫的頭髮角蛋白和微量元素。缺乏微量元素會導致頭髮暗沉或脱髮、發黃等。首先你要注意飲食,多攝取營養,多吃黑芝麻、核桃、花生、黑豆、海帶、雞蛋等,對頭髮有幫助,或者口服養血生髮膠囊。有良好的生活習慣,避免情緒刺激,注意勞逸結合,經常深呼吸或做體操、散步、游泳、聽音樂,可以消除疲勞。
如果脱髮症狀比較嚴重,必要時可以去醫院對身體做一個全方位的評估,檢查脂溢性脱髮。確診後可以在醫生的指導下采取相應的治療。脱髮穩定後,如果毛孔閉合,沒有新頭髮產生,必要時可以考慮採用植髮等方法改善頭髮稀疏。
脱髮期間,應儘可能選擇適合自己的洗髮水,將脱髮症狀降到最低。希望這篇回答能幫助到您!
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