手腕腱鞘炎是怎麼引起的 為什麼會得手腕腱鞘炎
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腱鞘是設置在肌腱外的雙層套筒狀封閉滑膜管,是保護肌腱的滑膜鞘。我們的人體有兩部分,手腕橈骨下端的拇長展肌、拇短伸肌的總腱鞘和第一掌骨頭的拇長屈肌腱鞘。一般來説,由於日常工作,女性的發病率高於男性。那麼手腕腱鞘炎是怎麼引起的?
手腕腱鞘炎是怎麼引起的
手腕腱鞘炎是手腕和手指的頻繁運動引起的。頻繁的手腕運動導致肌腱和腱鞘的反覆摩擦和刺激,導致肌腱和腱鞘無菌性炎症,最終導致水腫、手腕屈伸疼痛和手指屈伸功能障礙。手指頻繁運動也是腱鞘炎的重要原因,作用機制與手腕相同。其次,更常見的原因是局部解剖關係異常,如腕部骨折後骨的相對位移,加劇局部摩擦和壓迫,最終導致腕部腱鞘炎的發生。
周圍水腫和淤血引起局部關節損傷,而一些粘連和增生由於長期不活動而引起炎症,會引起腱鞘炎。一般來説,如果手部關節有問題,必須儘快就醫,以避免隨後出現許多問題。天氣寒冷,血液循環緩慢。如果此時還需要做腕關節的工作,應注意保暖,採用局部熱敷促進血液循環。在夏天,空調不應該吹反方向,這將導致冷空氣進入關節,並導致腱鞘炎。
建議多吃柔軟的飯菜、蔬菜和魚應該是軟的,不應該是油炸、油炸、半熟和硬的食物。細嚼慢嚥,咀嚼充分,分泌大量唾液,不僅有利於食物的消化吸收,還具有抗癌、抗衰老的作用。希望這篇回答能幫助到您。
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