吃黃瓜籽和生菜籽粉的壞處
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通常情況下,長期吃黃瓜籽和生菜籽粉會導致胃腸疾病,會對身體造成一定的損害。
黃瓜籽作為一種寒性的食物,黃瓜籽中含有多種氨基酸、胡蘿蔔素、果糖、維生素等營養物質,長期吃黃瓜籽,很容易造成鈣攝入過多,人體吸收不了就會導致鈣質在身體中游離,可能會引起腎結石,大量食用黃瓜籽,也會加重腸胃負擔,嚴重會導致胃腸疾病。
生菜籽粉也作為寒性食物,生菜籽粉含有豐富的營養成分,給人體補充多種多樣的微量元素,但因為生菜籽粉全身具備寒性的特徵,胃疼患者要注意飲食習慣,少食用寒性食物,食用完之後會刺激胃腸,可能會導致胃疼、腹瀉等症狀。生菜籽粉中的獨特的營養成分,容易造成人身體內部膽固醇顯著提高將會影響正常的生長發育。
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