心臟不好吃什麼水果
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心臟不好一般情況下可以選擇吃藍莓、香蕉、蘋果等水果來補充身體營養,具體分析如下:
1、藍莓
藍莓作為常見的水果,具有較高的營養價值,如維生素C、維生素A、蛋白質、花青素、食用纖維等,適當的攝入,對心臟有一定的益處,而且對於眼睛也有一定的保護作用。
2、香蕉
香蕉裏面含有較多的碳水化合物、蛋白質、膳食纖維、鈣、磷等物質,適量的攝入可以補充身體所需營養和能量,還可以促進腸道蠕動,改善便祕的情況,裏面的鉀元素對於心臟和肌肉有不錯的幫助。
3、蘋果
蘋果也是比較日常的水果,裏面含有維生素、糖類、膳食纖維、礦物質、果膠等營養成分,適量的攝入可以提高機體免疫力,裏面的纖維對心臟也有一定的好處。
除上述常見的水果,也可以選杏、雪梨、哈密瓜等,定期到醫院進行心臟檢查。
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