運動心率150危險嗎
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運動心率150次/分,可能沒有危險,也可能有危險,取決於是否有原發疾病。
1.沒有危險:正常情況下,成人靜態狀態下心率應在60~100次/分。通常在劇烈運動、情緒激動、受到驚嚇、生氣等狀態下,心率有可能會超過100次/分,甚至運動心率達到150次/分。如果患者只是心率增加,沒有出現其他不適症狀,不需要過於擔心,並不會造成危險。經過充分休息後,症狀可以得到有效緩解。
2.有危險:如果患者本身患有心臟病,在運動時心率達到150次/分,屬於比較危險的,有可能會導致胸悶、頭暈、呼吸困難等不適症狀。建議運動強度根據自身情況,量力而行。患有心臟病的患者,不建議做劇烈運動。
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