成人血糖正常值 成人血糖正常值是多少
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在日常生活中,很多人都會出現血糖高的現象。給患者的身體造成了傷害,也嚴重影響了生活和工作。瞭解病症才能更好的預防和治療。那麼,成人血糖正常值?
成人血糖正常值
成人血糖正常範圍為空腹血糖3.9-6.1mmol/L。飢餓是指正常人整晚餓,整晚什麼也沒吃,通常是指8小時以上沒有吃飯,稱為空腹血糖。空腹血糖正常值為3.9-6.1mmol/L,但正常人持續進食狀態下,血糖可低於3.9mmol/L,有時可低於3.2-3.3mmol/L。但少於3.0mmol/L,少於3.0mmol/L可定義為低血糖。
餐後狀態,即吃完飯後狀態,血糖必須高於6.1mmol/L,一般按餐後2小時血糖規定。實際的健康者在飯後1小時或30分鐘後,如果食物特別容易被吸收,血糖就會升高,但由於受到吸收速度的影響,所以不太穩定。醫學上通常在飯後2小時從飲食開始計算。2小時後的血糖,正常值低於7.8mmol/L。飯後2小時血糖超過7.8mmol/L的話,可能是高血糖狀態。
日常要少食多餐,避免暴飲暴食。平時要適當的進行體育鍛煉身體。有利於血糖的降低,也可以提高身體的免疫力。希望這篇回答能幫助到您!
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