口苦怎麼辦 經常口苦是什麼原因
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口苦可以多喝水和吃點維C來改善口苦。口苦多數都為肝膽有熱、膽氣燻蒸所致,春季容易口苦,是因為春季萬物生髮,正是肝火旺盛的時候,這時候可以服用維生素C片來緩解口苦,輕度口苦只要服藥2-3次就可消失。如果症狀還不能緩解,需要找醫生確定病因,進行相應調理,才能根治。
經常口苦是什麼原因
1、濕熱
久坐辦公室的人容易出現飲食不合理、作息不合理等問題,就會誘發腸胃疾病,出現腸胃濕熱,這種濕熱就容易導致口苦。
2、膽汁分泌
經常熬夜作息不規律的人,會出現消化不良的情況,代謝就會比較異常,就會出現口苦,需要平時多重視。
3、情志鬱結
因為平時情緒波動過大,容易傷肝,對肝臟的損害還是比較大的,負面情緒出現的較嚴重就會導致口苦。
4、肝病
患有肝病就會伴隨苦口這種情況,特別是在早晨醒來的時候。
口臭口苦如何調理
1、喝去火茶
像一些去火的茶,橙皮、菊花、枸杞等都可以改善口苦,如果口苦的症狀持續時間長,建議去檢查肝臟是否有問題。
2、認真刷牙
如果自己的嘴是苦的,在刷牙的時候可以清洗舌苔,原因是舌苔上有相當多的髒東西,一般來説,有氣味的東西都附着在舌苔上。
3、注意運動
適當的運動對自己的健康是必要的,運動可以增強身體的免疫力,使人精神愉悦,同時有助於加快身體的新陳代謝。
4、少吃辛辣油膩的食物
口苦就是口腔問題,那麼一定要從口腔治療,少吃辛辣、刺激胃的食物,以及油炸、油膩的食物都要少吃。
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