孕婦能吃哈密瓜嗎
本文已影響2.68W人
本文已影響2.68W人
哈密瓜是很多人都喜歡的一種水果,口味清甜,營養價值高,尤其是在夏天吃,可以清涼消暑、除去煩熱,還有利於生津止渴。那麼,孕婦能吃哈密瓜嗎?接下來為大家解答一下。
孕婦能吃哈密瓜嗎
可以適當食用哈密瓜,但是不建議過多食用。哈密瓜本身就有利於孕婦改善食慾、提高胃口的水果。此外,哈密瓜中含有維生素及鈣、磷、鐵等十多種礦物質,孕媽媽食用能促進母體的內分泌和造血功能,還可以防治貧血。哈密瓜汁中還含有大量的鉀離子,可以增強血液循環,起到降低血壓的作用,從而防止妊娠期高血壓。哈密瓜所含的鈣還能預防新生兒佝僂病。不過需要孕婦注意適量食用哈密瓜,不要吃太多,因為哈密瓜本身性涼,一次性吃太多易導致腹瀉。另外哈密瓜含糖分比較高,患有妊娠糖尿病的孕媽媽應該忌食。
知識拓展:哈密瓜的功效
1、防癌抗癌
哈密瓜含有的維生素C有助於人體抵抗傳染病,含有的B族複合維生素也有很好的保健功效,而礦物質錳可以作為抗氧化酶超氧化物歧化酶的協同成分。哈密瓜還含有豐富的抗氧化劑類黃酮,比如,玉米黃質可以保護身體,預防各種癌症。
2、保護心血
哈密瓜含有豐富的鉀。鉀給身體提供保護,能夠預防冠心病,保持正常的心率及其血壓。吃這種水果還有利於減少低密度脂蛋白,提高高密度脂蛋白。
3、有益胎兒
哈密瓜中含有一定的鋅。而這種元素能幫助胎兒神經系統的發育,補充充足的鋅會促使神經組織有效的成長。
以上就是有關“孕婦能吃哈密瓜嗎”的內容。孕婦在懷孕期間,要選擇合適的水果進行食用,補充維生素。但是所有的水果都應該適當食用。希望以上內容對您有所幫助,祝您生活愉快,身體健康。
懷孕吃哈密瓜好嗎 吃哈蜜瓜有什麼好處
哈密瓜酸了還能吃嗎 哈密瓜買什麼樣的好吃
桃子和哈密瓜能一起吃嗎 吃完哈密瓜可以吃桃子嗎
哈密瓜一次吃多少 哈密瓜什麼人不能吃
哈密瓜酸了還能吃嗎 哈密瓜怎麼保存時間長
哈密瓜苦是怎麼回事 哈密瓜發苦還能吃嗎
孕婦能吃哈密瓜嗎
哈密瓜怎麼切好看 吃哈密瓜上火嗎
哈密瓜軟了還能吃嗎?
哈密瓜可以和啤酒一起吃嗎 吃哈密瓜不能吃什麼
哈密瓜根部發黴長毛能吃嗎 哈密瓜怎麼保存
餵奶期間能吃哈密瓜嗎 吃哈密瓜有什麼好處
哈密瓜長毛了還能吃嗎 哈密瓜怎麼保存好
哈密瓜裏面的籽能吃嗎 哈密瓜的籽吃了會怎樣
哈密瓜隔夜能吃嗎 哈密瓜最多可以放多久
減肥吃哈密瓜好嗎 吃哈密瓜會長胖嗎
哈密瓜不能和什麼一起吃 哈密瓜能和鴨肉同吃嗎
荔枝和哈密瓜能一起吃嗎 哈密瓜不能和什麼一起吃
哈密瓜要放冰箱保存嗎 哈密瓜隔夜能吃嗎
哈密瓜和西瓜能一起吃嗎 哈密瓜和西瓜一起吃會怎樣
哈密瓜長毛還能吃嗎 哈密瓜瓤裏有黑的還能吃嗎
水果哈密瓜是發物嗎 哈密瓜什麼人不能吃
哈密瓜有點爛能吃嗎 吃了爛的哈密瓜會怎樣
哈密瓜可以放多久 哈密瓜放一個月能吃嗎
孕婦能吃哈密瓜嗎
哈密瓜根部發黴能吃嗎 哈密瓜可以放多久
哈密瓜隔夜怎麼保存 哈密瓜過夜了還能吃嗎
哈密瓜籽能吃嗎 哈密瓜的籽有什麼作用
哈密瓜能放冰箱嗎 怎樣保存哈密瓜
哈密瓜和葡萄能同時吃嗎 哈密瓜不能跟什麼同時吃