吃靈芝孢子粉便祕是怎麼回事 吃靈芝孢子粉便祕是什麼原因
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吃靈芝孢子粉便祕可能是上火導致。
靈芝孢子粉味甘,通常具有止咳平喘、補氣養血的作用,同時也可以幫助調節血脂和預防腫瘤。也可以增加胰島素的濃度以及加速葡萄糖代謝,具有比較好的降糖作用。同時,對於中樞神經系統也有調節作用,具有安定、鎮靜的效果,對於頭暈以及神經衰弱引起的失眠等症狀,有比較好的改善效果。靈芝孢子粉性平,一般少量的吃不會導致身體上火,但是如果過多或者長期的吃可能會導致身體上火,引起便祕的情況,所以在服用靈芝孢子粉期間,應當適當的增加水果、蔬菜的攝入量,預防發生便祕。
另外,在吃靈芝孢子粉時,不建議與咖啡、濃茶以及辣椒等具有辛辣、刺激性的食物共同吃,主要是因為這些食物產生的刺激作用,可能會影響靈芝孢子粉的功效。
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