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跳操可以開風扇嗎

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跳操不可以開風扇。

跳操可以開風扇嗎

跳操不可以開風扇，最好在休息30分鐘或到一個小時以上再去開風扇來緩解身體發熱的現象。剛運動完機體的毛孔處於開放狀態，這時會大量出汗，此時立刻吹電風扇，很容易導致機體出現着涼的現象，或者是直接出現感冒、發熱、風濕疼痛的表現。因此需要患者在休息一段時間後，等到全身機體代謝恢復到正常狀態下，汗液沒有再出現在蒸發，如果仍感覺到非常熱的情況下可以吹風扇，但也要注意不要吹風扇時間過長。

在進行跳操運動後，患者應為出汗過多期間需要多補充一些温水，這樣能夠有效預防患者機體水電解質紊亂的現象發生。

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