心率過快怎麼辦
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心率過快,指的是成人每分鐘心率超過100次。心率過速分生理性和病理性兩種。可能説剛劇烈運動完,情緒的大起大伏,日常飲食不當等等原因引起心率過快,或者説本身就有高血壓等疾病而引起心率過快。那麼,心率過快怎麼辦?接下來為大家解答一下。
心率過快怎麼辦
1、補充魚油
每天補充一克左右的魚油,或者每兩個星期補充一次,那麼,人的心率就會每分鐘減少六次左右。因為魚油能夠幫助改善人心臟迷失的神經,也能夠讓心率的反應得以提高,從而保證更好的幫助保護人的心臟。
2、藥物治療
主要是針對本身有冠心病、高血壓等疾病的患者。可以服用抗心律失常藥物普奈洛爾、美託洛爾、阿替洛爾治療。平時可以按摩心前區部位和後背第四至五脊椎間,能增加心肌供血量,從而改善心率過快症狀。
3、及時排尿
憋尿對人其實並不好,因為在憋尿的時候會讓膀胱壓力增加,從而讓神經活動也得以增加,這樣不僅會出現心跳加快問題,還可能會導致心臟病發作。
4、有氧運動
進行合理化的鍛鍊能夠讓人心臟的工作效率得以提升,也能夠讓心臟泵的數量減少。但是,在選擇運動的時候最好選擇有氧運動來滿足自己的需求,常見的有氧運動包含慢跑或者是高強度的間歇運動。
5、經常按摩
定時做合理化的按摩有助於幫助降低心律,在按摩的時候可以按摩手或者是腳一個小時左右,這樣能夠讓心律平均每分鐘下降八次左右,長時間堅持這樣按摩自然能夠起到緩解問題效果。
以上就是有關“心率過快怎麼辦”的內容。出現心率過快的情況,一定要找出是什麼原因引起心率過快,對症下藥。希望以上內容對您有所幫助,祝您生活愉快,身體健康。
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