哺乳期感冒咳嗽怎麼辦最有效 哺乳期感冒咳嗽怎麼辦
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感冒咳嗽是我們生活中很常見的疾病,在平時感冒咳嗽不是什麼大毛病。可是,對於哺乳期的新媽媽們卻是是很大的問題,因為這也會影響小寶寶的健康。那麼,哺乳期感冒咳嗽怎麼辦最有效呢?接下來就為大家解答這個問題。
哺乳期感冒咳嗽怎麼辦最有效
1、做好隔離
感冒咳嗽是一種呼吸道傳染病,患了感冒後的媽媽不必過於擔心,因為患感冒並不會在哺乳的時候通過乳汁傳染給寶寶。但是媽媽們如果和寶寶過分親密接觸,也是容易通過呼吸或者接觸傳染給寶寶。所以,患感冒咳嗽的媽媽們儘量要帶上口罩,多洗手。
2、多喝開水
人在感冒時體內的水分流失較快,餵奶期間感冒的媽媽多喝開水不僅是為了補充體內流失的水分,還因為水是將人體內毒素排出體外的最好載體,多喝開水可以使體內的血液循環保持穩定,有助於儘快康復。另外,再多吃富含維生素的蔬菜和水果,食療也可以對感冒有防治作用。
3、適度運動
適度運動比如散步,瑜伽等等,如果微微出汗就可以將體內的毒素排出,同時可以讓媽媽們保持身心愉悦。另外熱水泡腳也可以驅寒,可以在每天晚上睡覺前用熱水泡腳15分鐘左右,但水温不宜過高,要泡到雙腳發紅發熱,治療效果才會顯著。
4、服用藥物
如果感冒不嚴重,一般是不建議服用藥物。但是如果媽媽們的感冒愈發嚴重,甚至發燒的話,這時候應該即使到往醫院治療,在醫生的指導下進行藥物服用。產婦要注意保養身體,飲食均衡,同時注意保暖,儘量避免自己不要生病。
以上就是關於哺乳期感冒咳嗽怎麼辦最有效的介紹。希望以上內容對您有幫助。
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