尿酸高那些東西不能吃 尿酸高不能吃那些東西
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血尿酸水平超過正常範圍限,尿酸高並不確定是高尿酸血癥,尿酸水平的高低與性別、年齡密切相關。成年女性尿酸的正常水平是小於360μmol/L,成年男性的正常範是小於420μmol/L。 尿酸升高的原因有很多,那麼尿酸高那些東西不能吃?
尿酸高那些東西不能吃
尿酸高的病人容易出現痛風,尿酸高的病人飲食上需要減少或避免進食以下食物,一,酒類,包括啤酒、白酒、紅酒,都含嘌呤比較多,所以尿酸高的患者應儘量不要飲酒。二,海鮮、動物內臟以及肉類,海鮮、動物內臟以及肉類、肉湯等含嘌呤比較高,尿酸高的病人應避免進食。三,豆類或者扁豆,豆腐的嘌呤的含量比較高,尿酸高的最後不要進食。
含糖飲料,有糖的飲料中不含有嘌呤,但是含糖飲料中的果糖對嘌呤代謝有影響,所以常喝甜飲料的人易出現尿酸水平升高,建議儘量不要長期飲用含糖飲料。
尿酸高的病人建議多飲水、勤排尿,適當的增加運動,控制體重的正常範圍,定期監測血壓和血糖。希望這篇回答能幫助到您!
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