預防咽炎應該注意什麼 預防咽炎要注意什麼
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咽炎是一種常見的呼吸道疾病,多由病毒感染引起,也可引起日常生活中的一些不良生活習慣。如果想預防病毒感染引起的咽炎,應該積極鍛鍊,提高自己的抵抗力,增強抵抗病毒的能力。那麼預防咽炎應該注意什麼?
預防咽炎應該注意什麼
預防咽炎應該注意要改掉暴食和不規律飲食的壞習慣,應該注意清淡的飲食,多吃新鮮的蔬菜和水果。當温度變化明顯,塵環含量過高時,儘量戴口罩,做好自我保護,避免咽部粘膜刺激引起咽炎。應該積極鍛鍊,提高自己的抵抗力,增強抵抗病毒的能力。在生活習慣方面,要注意保持規律,戒煙戒酒,飲食清淡,不吃辛辣食物。
咽炎表現為咽部異物感、燒灼感、乾燥、刺激性咳嗽、噁心等,在治療慢性咽炎時,要戒除煙酒等不良習慣,避免辛辣刺激性食物,多吃清淡食物,積極治療鼻炎、氣管炎、支氣管炎等慢性呼吸道炎症。可局部用具有口腔清潔和殺菌作用的漱口液漱口。
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