吹空調感冒屬於什麼感冒
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風寒感冒是因風吹受涼而引起的感冒,秋冬發生較多。其症狀為渾身痠痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰。治療上西藥、中藥皆可,亦可採用食療。風寒感冒通常秋冬發生比較多。
吹空調感冒屬於什麼感冒
一般説來,吹空調感冒屬於風寒感冒。夏天吹空調主要是因為身體過度接受涼風,是屬於寒邪入體。主要是因為勞累、沒休息好,再加上吹風或受涼進而引起的。吹空調引起的風寒感冒一般症狀表現為,身體容易痠痛、無痰或者痰清、身體不出汗,發燒卻怕冷等等。
如果在出現這些症狀的同時又伴有嗓子疼、咳嗽、高熱、小便黃等,可能是因為身體裏熱氣較重再加上外感風寒引起的感冒,這種時候一定要注意結合風寒、風熱的治療方法進行治療。需要多出汗,可以用熱水泡腳、喝薑糖水、喝姜粥等等。
風寒感冒的注意事項
1、提高自身免疫力
由於風寒性感冒一般與機體自身免疫力有直接關係,最好平時多加強鍛鍊,提供免疫力,以免可以抵抗病原菌侵入;其次飲食上都吃些温熱性食物,如牛肉、狗肉、韭菜等,少吃寒性食物如鴨肉、苦瓜、空心菜等。在患病期間一定要注意休息,保持風寒感冒和風熱感冒的區別,通風,和多喝水,不要過度勞累。
2、合理搭配飲食
由於機體免疫功能下降,患病期間需要進行大量的飲食補給滿足機體自身的營養供給。患病期間飲食上也要注意,要補充大量維生素c。像是辛辣的,油膩的,有刺激性的,解藥性的食物是最好不要吃的,可以吃一些清淡的瘦肉蔬菜稀飯,總之就是飲食雖然清淡,但是也要保證營養的均衡。
3、減少傳染機會
每個人自身的免疫機制不同,體質不同,生活中要避免接觸被感染風寒感冒的人羣,減少被傳染的機會。適當的增加户外活動時間,衣着切勿驟增或驟減,吃好早餐,飯前先把手洗乾淨,儘量保持室温度相對恆定,必要的空氣消毒,開窗換氣,曬被褥等
4、接種流感疫苗
疫苗接種後的免疫力一般可以持續1年,故可以選擇每年的10月份到11月底進行一次疫苗接種預防,接種疫苗也是目前預防風寒感冒最有效的手段。
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