避免感冒的方法 如何避免反覆感冒
本文已影響2.33K人
本文已影響2.33K人
不少朋友仗着身強體壯想要硬抗感冒,可是這就使得感冒反覆發作,那麼感冒怎麼辦呢?這次我們就將為大家介紹避免讓感冒再次復發的對策。
腸道會聚集影響免疫力的免疫細胞,因此若能增加對腸道有益的善玉菌以提高免疫力就可創造出不輸病毒的強健身體。因此男性請務必多加攝取含有乳酸菌或是食物纖維的食品。
相信不少男性都不想要長期吃藥吧,另外也有許多男性會有會認為“感覺已經好了”而停藥,但這些正是讓感冒復發的錯誤行為,不按時按量吃藥只會讓感冒康復的更慢。最好還是經過醫師診斷取藥或是經過藥劑師的判斷後購買成藥,並確認要飲用多久才可停藥。
維他命C可提高受病菌傷害的細胞修復能力以提升感冒回覆力,維他命A、E則有提高免疫力的效果。為了預防感冒及儘早康復,應該多加攝取維他命C及同時攝取維他命A、E(黃綠色蔬菜、堅果、水果、植物性油脂等)。
感冒哪些食物不能吃 感冒如何護理
感冒怎麼辦 如何快速預防感冒
如何預防感冒 氣温降低當心感冒來襲
淋雨感冒屬於什麼感冒 感冒有幾種類型
受涼感冒是什麼感冒 風寒感冒和風熱感冒怎麼區別
感冒怎麼快速好起來 感冒低燒的處理方法
感冒了怎麼辦 如何預防和治療感冒
寶寶剛打完預防針感冒了怎麼辦 做好這幾點,避免吃藥!
感冒類型怎麼區分 感冒後如何護理
冬天擠奶如何避免感冒
感冒吃什麼可以治好 感冒如何食療
感冒怎麼辦 如何快速治療感冒
如何預防感冒 3種方法輕鬆對抗感
不打針不吃藥如何治療感冒,治療感冒的食療方法
如何避免反覆患肺炎
感冒的分類有哪些 感冒流眼淚屬於什麼感冒
如何判斷自己是哪種感冒類型 感冒該如何食療
治療性病專家:避免尖鋭濕疣感染的方法
分享:如何避免小孩感染牛皮癬?
老人感冒怎麼辦 如何護理和抵抗感冒