肚子脹咕嚕咕嚕響是怎麼回事
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生活中經常會發生肚子脹的情況,有時候還會出現咕嚕咕嚕響,那麼肚子脹咕嚕咕嚕響是怎麼回事呢?
肚子脹咕嚕咕嚕響是腸鳴的表現。當腸內菌羣失調,使各種細菌在腸內發酵,產生了大量的氣體,使得胃腸內內容物產生幅度過大,或超出常規的移動,所以就會出現腸鳴。
腸鳴大多不會單獨存在,較多情況下是和腹脹、腸功能紊亂、腹痛、便祕、大便不成型、食慾低下等交叉並存。
建議:腸鳴患者除了要在醫生的指導下進行治療外,飲食方面少量多餐,正餐葷素搭配,每餐約七分飽,這樣利於消化吸收,降低腸胃負擔,還得少接觸夠冷、辣、燙食物等。
肚子脹咕嚕咕嚕響可能是由於消化不良引起的。當患者消化不良時,由於消化功能減弱,胃動力不足,胃排空障礙,食物在胃內滯留,會異常發酵,產酸產氣,引發肚子脹並且發出響聲。
建議:消化不良患者建議少吃不易消化的食物,如紅薯、黃豆、黑豆、玉米等,平常有空可以都按揉腹部,促進胃腸蠕動。
胃炎患者也會出現肚子脹咕嚕咕嚕響的現象。胃炎是最常見的消化系統疾病之一,常伴有上皮損傷、黏膜炎症反應和上皮再生。胃炎的臨牀症狀一般有上腹痛、腹脹、打嗝、胃粘膜出血、食慾不振、噁心、乏力、便祕、腹瀉等症狀。
建議:胃炎比較容易反覆發作,平常主要還是要注意養胃。儘量少吃辛辣、刺激、油膩的食物,也不要吃生冷、變質的食物,喝水時注意多喝温水,可制定食療方案進行養胃。
結腸炎患者也會出現肚子脹咕嚕咕嚕響的症狀。結腸炎患者的主要臨牀表現有腹瀉、腹痛、腹脹、腸鳴、便祕、消瘦、乏力、失眠等。
建議:如果懷疑自己患有結腸炎,可以到正規醫院進行檢查確診,遵醫囑進行治療。
生活中經常會發生肚子脹的情況,有時候還會出現咕嚕咕嚕響,那麼肚子脹咕嚕咕嚕響是怎麼回事呢?
熱敷可以加快肚子脹氣的排出。為了快速緩解肚子脹帶來的腹部壓力,可以躺下並且拿一個熱水袋或温熱的毛巾放在腹部,其熱度和重量可以幫助廢氣排出,緩解壓力。
可以使用按摩穴位的方法緩解肚子脹,具有緩解肚子脹功效的穴位有天樞穴、中脘穴、下脘穴、氣海穴、關元穴等,使用中指或者食指在按揉這幾個穴位,每個穴位按揉1-2分鐘即可緩解肚子脹。
取穴:天樞、上巨虛、中脘、足三裏。
灸法:用艾條温和灸,每次各5~10分鐘,每日灸1或2次,灸至局部皮膚潮紅、證減為度。
功效:促進腸胃蠕動,增強腸胃功能,緩解肚子脹氣。
薄荷茶和甘菊茶都有幫助消化的功能,可以緩解肚子脹氣。買一些薄荷茶或甘菊茶的茶包,或使用新鮮的薄荷葉或曬乾的甘菊花。將薄荷葉或甘菊花用温開水沖泡後飲用,很快就會排氣,緩解肚子脹氣。
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