打新冠疫苗可以爬山嗎 新冠疫苗打完後注意事項
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馬上就要到週末了,單位組織爬山活動,但是我剛打完新冠疫苗,不知道打新冠疫苗可以爬山嗎?新冠疫苗打完後注意事項?
不建議爬。
在接種完新冠疫苗後,正常的活動和飲食是不會對疫苗效果產生影響的,但因為新冠疫苗自身的特性及個體差異,在接種疫苗後可能會出現一些不良反應,要是在外爬山的話,不僅得不到及時休息,還有可能會導致不適反應加重,所以在打完新冠疫苗後注意休息為好,不建議去爬山。
剛打完的時注意留觀半小時,因為任何疫苗都不是百分百的安全,所以新冠疫苗在接種完成後有可能會出現異常反應,比如過敏、暈厥等,但這些嚴重的反應一般在接種15分鐘左右發生,留觀的話以便得到醫護人員及時救治。
接種後一週內避免接觸個人既往已知過敏物及常見致敏原,儘量不飲酒、不進食辛辣刺激或海鮮類食物,建議清淡飲食、多喝水,適當休息,以免引起或者加重不良反應,影響抗體形成。
根據自身情況看。
目前並沒有相關的臨牀數據證明新冠疫苗在早上打好還是下午打好,因此新冠疫苗可以在早上打也可以在下午打,根據自身情況安排時間即可。
但要無論在什麼時候打,都不建議空腹接種,因為人體在空腹的情況下會處於應急狀態,在接種的時候更容易出現暈針的情況,因此在接種之前,建議補充食物。
《新冠病毒疫苗接種技術指南》中關於間隔是這樣規定的,接種第一針之後,第二針要在大於或者等於3周以上,8周以內完成。
但如果接種了第一針,第二針沒有按照規定時間完成,在後續第二針補打的時候也不需要重新開始接種了,只要完成了第二次接種就可以。
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