手乾裂口子怎麼辦
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手裂,是手因乾燥且活在長期缺水狀態下出現的病症,多發生於寒冷、乾燥的季節,表現為手指指尖愛你、指腹等處出現長短不一、深淺不等的裂痕,伴隨着乾燥、角質增厚,重者傷口可達真皮,出血、疼痛。怎樣緩解上述一系列症狀,本文將向讀者直招。
出現手裂的症狀之後,手上的皮膚會嚴重缺乏水分,隨意泡手能夠適當的為肌膚補充水分。但應注意的是,必須使用温熱水,過冷或過燙的水都不易使用。温熱水能更好地促進血液循環,加快傷口的癒合。這一點對於常坐於空調室內、乾燥且缺乏濕度的上班族來説,尤為重要。
保暖,是確保手部乾裂不會加重的必要措施。大家可以在工作閒暇時為自己準備一杯熱水,並不時地用被子暖暖手,外出時帶上厚薄適中的手套,避免手部開裂處迎受寒風,加重乾裂。在進行洗衣、做飯等家務時,可以適當用温水洗刷,並帶上橡膠手套,以免乾裂處因洗滌物品的刺激導致症狀加重。
過多的被水浸泡、外界風雨和洗滌物品的侵蝕,都會加重皮膚的乾裂,導致裂口加深和疼痛。因此,在做完家務、外出、洗漱、泡手之後應及時進行滋潤保濕護理,塗抹富含豐富維生素、具有較好的保濕性質的護手霜,嚴重的手裂患者,應當塗抹具有消炎、癒合傷口等性質的護理產品,比如天然蘆薈膠、凡士林。
針對一些手乾裂時間比較長、反覆發作以及年老體弱、傷口不易癒合的患者,應當同時在飲食上進行調節,多吃一些豬肝、豬皮、羊肉、阿膠、魚肝油以及富含維生素A和E的食物和蔬菜、瓜果,平衡飲食,增加營養。食療的方法是一種輔助性的方法,需要一段時間的堅持。
手裂,是手因乾燥且活在長期缺水狀態下出現的病症,多發生於寒冷、乾燥的季節,表現為手指指尖愛你、指腹等處出現長短不一、深淺不等的裂痕,伴隨着乾燥、角質增厚,重者傷口可達真皮,出血、疼痛。怎樣緩解上述一系列症狀,本文將向讀者直招。
手部按摩也是一種輔助性的物理治療方法,大家可以在休息時進行。按照上述的方法進行手部洗護後,就可以開始對手部進行按摩。按摩的方法有很多種,在此推薦一個之前從別處看過並且自己試過覺得還不錯的方法,比較簡單。具體方法是:左手自然伸平,右手大拇指順手掌方向放在左手中指上,其餘四指托住左手,大拇指在左右指與指之間及手掌處理搓揉,再順着手指的方向由上至下輕輕按壓,大概按摩5分鐘左右,然後同樣的方法換到右手(注意按摩之前一定要做好護理措施)。
在做好了一系列的外部保養之後,更要注重對人體機能的調整,滿足季節和氣候變化的需要。除了上面提到的飲食,還要保證充足和優質的睡眠,能夠讓人體各器官得到放鬆和修復。睡前洗個熱水澡或泡個熱水腳、喝點牛奶、放鬆心情,都能有效地改善睡眠質量。
有的人手部乾裂並不僅僅是因為氣候、人為等原因,而是某些皮膚病的併發症狀,有的因為出現乾裂現象長期沒有治癒,引發了其他皮膚疾病。針對這些情況,都應當及時就診,判斷乾裂的原因,在醫生的指導下用藥,才不會適得其反。
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