疫情期間如何空氣消毒?藥師教您來薰艾
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《孟子》載:“今之慾王者,猶七年之病,求三年之艾也”,可見艾在春秋戰國時代已頗為流行,並且一直流行至今。除了我們常用的艾灸外,艾條還可以燻蒸居室,可有效預防流感等疾病。
現代研究表明,艾條燻蒸可以淨化空氣,某地疾控中心[1]將不同消毒淨化方法除菌效果作對比,結果如下:
從上表可以看出來,空氣消毒機和紫外線照射法效果較好,也沒有味道,是各種場所空氣消毒的主要方式。艾條燻蒸法的除菌率與紫外線效果差不多,比食醋燻蒸效果好,一般家庭假如沒有空氣消毒機和紫外線燈,可以嘗試艾條燻蒸進行空氣消毒預防流感。
温馨提示空氣消毒不能替代自然通風,也不能替代酒精、含氯消毒液等的物體表面消毒,更不能直接殺死體內的病毒。普通家庭怎樣進行艾條燻蒸?下面由廣州中醫藥大學第一附屬醫院的張慶業藥師為您解説。
1
薰艾前,要準備好什麼?
薰艾要緊記,防火第一條。物品要準備:幾根艾條或艾柱,專門的艾條架、夾(某寶有售,沒有的話可以陶瓷或者玻璃等作底座自制)、用來切艾條的小刀、打火機等點火工具。
2
需要多少根艾條?
從艾條燻蒸淨化效果來説,艾條的使用量超大、消毒頻次越高就越好,但使用量超少對人體的刺激性又會越低,我們要衡量利弊選折中方案。有研究者[2]認為,病房艾條燻蒸消毒的最佳劑量每12m2的房間使用2根艾條,託管機構也可以每50m2使用一根艾條。當然上面是專門消毒,我們普通的家庭消毒也可以每50-100m2使用一根艾條。本文中艾條指長度約500px,重量約25~30g的藥用艾條。
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艾條燻蒸的方法如何?
建議將一根艾條切成4段(約125px),切短的艾條重心低不容易倒,點完後落灰的範圍較小,容易清潔。
也可以整根點平放在足夠長的底座上(避免掉灰),注意將艾條支起來,避免接觸底座以免熄滅。
我們不建議整支立起來點着,一來落灰飄得遠,不容易清潔;二來容易倒。我們可以看一看下面示意圖,長條如倒下的話跌出去很遠,短的(125px)倒後完全在盤子內,不容易點燃或燙壞周邊物品。
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幾段艾條是同時點,還是一根根點?
艾灸需要時間長,可以慢慢點。薰艾則要求濃煙佈滿全屋,要迅速也要一定濃度,建議整根的可以一根兩頭點或二根四頭點,切好的可以四段同時點,這樣可以減少反覆進出開門使煙更濃,也可以確保半小時內薰好,減少佔用房間時間。藥師測試過有些艾條只點一頭,一根可燃兩小時,無法形成濃煙。
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藥艾那麼多,怎麼選?
市面上常見有清艾條、藥艾條,有無煙艾條、陳年艾條,有各種灸專用艾,有大大小小各種規格的艾條、艾柱、艾管,價格從幾元至幾百元不等,該怎麼選?其實小小的艾有大大的學問,限於篇幅我們只能簡單地建議大家選藥字號的艾條。如果您有興趣進一步瞭解薰艾,也可以花一斤白菜的錢來掛一個號,藥師可以與您當面聊半天。
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薰艾的時候,人在不在房間?
這是最後一個問題,也是最重要的問題。有些人以為薰艾就是薰人,認為在密閉空間中薰會引起一氧化碳中毒,認為艾煙在支氣管或肺泡中的濃度不足以殺死新冠狀病毒等微生物,認為吸入濃煙與顆粒容易造成呼吸道和肺部傷害,所以他們得到的結論是薰艾有害無益。其實這是方法不對所引起的誤解,藥師在這裏敲黑板:薰艾必須關好門窗,人離開房間,薰半小時後,再打開門窗讓房間通風透氣半小時,散去煙霧人再進去。藥師親測在房間點一根艾條燻蒸30分鐘後,濃煙明顯,進入後已有明顯呼吸道刺激感,難以耐受。對於咳、喘、易打噴嚏的病人,或家裏有嬰幼兒、孕婦的,需要通風時間更長一些,氣味散盡再進去。只要我們避開艾條點燃後空氣中濃煙與顆粒,那麼薰艾就能起來空氣消毒、驅蚊趕蟲的作用,對人也可以温陽散寒除濕,調理脾胃,我們只有揚長避短才能將薰艾的好處發揮出來。
參考文獻「1」陳敏,劉本來,李國慶,沙日吐亞,袁疆斌.托幼機構常用空氣淨化消毒方法效果比較[J].中國消毒學雜誌,2015,32(04):397-398.「2」趙紅梅,李小敏,關麗嬋,萬中原.愛嬰病房艾條燻蒸消毒的劑量和間隔時間臨牀觀察[J].南方護理學報,2001(03):7-9.「3」陳小萍,陳培玉,周瓊,樑芸,應文軍.病房艾條薰蒸空氣消毒劑量的研究[J].中醫藥學刊,2005(01):88-89.
作者簡介
張慶業,男,廣州中醫藥大學第一附屬醫院副主任藥師,擅長抗感染藥物、骨科藥物等用藥指導,妊娠期用藥、老年人用藥整理工作。
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