想要孩子視力佳,需瞭解兒童葉黃素哪個牌子好
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現在的孩子學業越來越重,不僅要長時間面對課本,在休息的時候,也經常看電腦、手機的電子屏幕,受到電子屏幕反射出的藍光等有害光線的傷害,對眼睛造成的視力傷害是非常大的。很多孩子小小年紀,就戴上了眼鏡,不僅影響顏值,還容易導致視力逐年下降。因此,家長要及早保護孩子眼睛的方法,以及兒童葉黃素哪個牌子好。
保護兒童眼睛的方法有哪些呢?
良好的讀寫習慣
應避免在強光下看書、寫字,預防強光對眼睛的刺激。讀寫時身體要坐正,眼睛距離書本約30釐米,睡覺、走路、乘車不看書報。
控制電子產品使用時間
電子產品可以使用,但是時間應做好控制。由於兒童的視力比較脆弱,視網膜也還在發育階段,因此,每日電子產品使用時間應當不超過半小時。
多進行户外運動
户外運動除了能夠提高孩子免疫力之外,還能夠促進肌肉的生長發育。同時,一些運動項目還可鍛鍊到孩子的眼部睫狀肌,有助於改善孩子眼睛的疲勞。如打羽毛球、網球等球類運動,眼睛要時刻盯着球,對眼睛周圍肌肉的訓練就比較大。
補充眼部營養-葉黃素
葉黃素也叫植物黃體素,是人類視網膜中最重要的營養成份,視網膜的黃斑區域和晶狀體中皆含有較高濃度的葉黃素,它可以保護眼睛免受藍光傷害,還能有效減少氧化脅迫對眼睛的傷害。對於兒童來説,多補充葉黃素,對於保護眼睛是非常有效的。
家長平時可多給孩子吃菠菜、玉米、蛋黃等葉黃素含量較高的食物,也可以吃膳食營養補充劑進行補充。兒童葉黃素哪個牌子好呢?這裏推薦湯臣倍健健視佳越橘葉黃素。
湯臣倍健精選來源於全球的優質原料,所生產出來的產品品質更優。健視佳越橘葉黃素中的葉黃素酯提取自南美海拔3000多米的自有農場種植的萬壽菊,安全性高,吸收率也更高,葉黃素酯是葉黃素的安全來源,其光、熱穩定性皆優於葉黃素,可有效保護眼睛免受藍光的傷害,消除有害自由基,減少氧化脅迫對眼睛的傷害。
同時,健視佳中還含有越橘提取物和天然β-胡蘿蔔素,越橘提取物中含有豐富的花青素,能促進眼部循環,緩解因用眼過多造成的眼疲勞,還可保護眼睛周圍的毛細血管。而β-胡蘿蔔素,則能夠在人體中轉化為維生素A,維生素A有着改善眼睛在黑暗中的視物能力,以及緩解眼乾、眼澀的重要作用。
兒童葉黃素哪個牌子好?湯臣倍健健視佳越橘葉黃素,一瓶三補,每日僅需一粒,即可有效保護眼睛視力健康~
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