指甲上的月牙各代表什麼
本文已影響816人
本文已影響816人
健康是值得好好的擁有,珍惜的,很多時候,我們的身體都預示健康的,關於指甲上的月牙也是我們都有聽過的,月牙越大,説明越健康,有人比較相信,有人卻不以為然,今天就請大家跟着小編一起來了解一下,指甲上的月牙代表什麼?
指甲上的月牙代表什麼
月牙痕數量與體質
對於身體健康的正常人來説,指甲上的月牙痕在八個至十個,而且,必須大拇指上有月牙痕,那麼,超過八個月牙痕的人,在小拇指上也有的話,這類人就屬於熱性體質,大多是身體素質好,不怕冷的,但是,這類人容易出現便祕。
除了這些之外呢,超過八個月牙痕的人,患上高血壓、高血糖和中風的機率都會高一些,那麼,如果月牙痕數量少,甚至只有大拇指有的話,這類人屬於寒性體質,此類人氣血運行慢,身體素質比較差,並且會出現怕冷、精神不振的情況。
月牙痕顏色與健康
那麼,除了我們的手上有月牙痕之外,月牙痕的顏色也和健康息息相關,不同的顏色就暗示着我們身體的不同狀況,如果您在意這點的話,下面就跟着小編來了解一下,月牙顏色與健康。
(1)奶白色表示身體狀況良好,精力旺盛、身心健康。
(2)粉紅色與甲體顏色界限不分者,多數臟腑功能低下,體力消耗過大,易患糖尿病。
(3)灰白色表示精弱,多會影響腸胃的消化吸收功能,這類人多貧血且易疲乏。
(4)紫色表示心血管血液循環不良,大腦供氧不足,易頭暈、頭痛,患上腦動脈硬化的疾病。
(5)黑色多見於重症患者,比如重金屬中毒,心臟病、腫瘤或者長期服藥引起藥引中毒的人。
月牙痕大小與健康
月牙痕佔指甲面積>1/5時表示心肌肥大,易患心腦血管疾病。月牙痕佔指甲面積<1/5時表示精力不足,腸胃吸收功能較差,易患消耗性疾病、腫瘤、出血等。未發育的小孩是沒有月牙痕的,夫妻生活過多的成人也會出現月牙痕變小消失的現象。
指上月牙痕與臟器
拇指半月痕關聯肺脾,月牙痕呈粉色表示胰臟功能不良,嚴重的會引起糖尿病;食指半月痕關聯腸胃,月牙痕呈粉色時多有腸胃消化不良的問題;中指關聯精神,月牙痕呈粉色時多精神不濟,易失眠多夢,頭昏腦漲;無名指關聯內分泌,呈粉色時表示三焦經異常,陰陽失調,多有月經不調的症狀;小拇指關聯心腎,呈粉色時多是心臟循環不良,內臟功能異常。
月牙痕沒有怎麼辦
調整作息
經常熬夜,夜生活,夫妻生活豐富的人,易損耗元氣,體內精氣耗損嚴重,會使指甲上的月牙漸漸消失,如果月牙已經全無的人,首先要做的第一見食就是看自己有沒有一個合理的作息時間,如果作息不規律,要調整,一般晚上11點後就要進入熟睡狀態。
食療補充營養
沒有半月痕的人,體內不僅精氣不足,營養也跟不上機體需要;需要大量的補充機體所需營養,主要以蛋白質為主,優質蛋白為最佳,蛋類,奶類,魚類,豆類,堅果,小麥胚芽,黑色食物等都是不錯的營養補充佳品。堅持一個月後拇指上會長出月牙,長期堅持,其他手指也能逐漸長出半月痕。
改善腸胃功能
指甲沒有月牙的人,往往腸道吸收不良,發生腹瀉等不能夠很快的痊癒,腸胃功能不佳,進而會導致機體的營養吸收不全面,引起月牙消失,調整改善腸胃功能是非常重要的步驟,首先要主要胃部保養,不宜食用辛辣,冰涼刺激食物,多吃養胃健脾食物,少食多餐,細嚼慢嚥,不吃難消化物質,不吃宵夜,餐後要適當休息,減少對胃部的刺激。
加強鍛鍊
沒有月牙的人往往機體免疫力低下,同意疲勞乏力,精神不振,易感冒,手腳怕冷,面色蒼白,體質偏寒性,建議加強鍛鍊,適量的運動可以促進機體血液循環和新陳低代謝,有提高免疫力的功效,機體氣血精力充足,對月牙的長出也是有幫助的。
補月牙痕的粥
三紅赤沙粉:紅棗8個、紅豆1小抓、核桃10個、紅米1小把、赤砂糖1小勺。
簡易做法:紅棗去核且小片,紅豆和紅米提前浸泡,核桃切成小塊。材料備好後一起下鍋煮粥,以紅豆爆開煮爛為好,加入赤砂糖,攪拌均勻即可食用。
紅豆、紅米、紅棗都是富含鐵的食物,常吃這幾樣食物能預防貧血,有效補血。核桃和赤砂糖,有畫龍點睛之筆,5種食材搭配在一起就是補氣血的好食物。每天堅持食用一碗,2周內能讓你手指重新長出月牙。紅豆紅米核桃粉尤其適合經期前後女性,以及產後補氣血的女性,常吃麪色更紅潤。
黑糯米補血粥:黑糯米、桂圓和紅棗;
這些是大家都知道的補血好物,再加上營養價值很高的山藥,益氣養血的功效更顯着,每個月記得喝哦,黑糯米、紅棗、桂圓、山藥、紅糖,小小提醒,桂圓雖然可以補血氣、促進血液循環,但是因為不易消化,每次儘量下7.8個就可以(寒胃的朋友可以下2片紅參)。
結語:身體健康是大家都渴望擁有的,只有健康的身體才是我們都比較渴望的。生活中,很多的指標都是可以來衡量我們的健康。通過手指看健康,這也是很多朋友都瞭解的,為了我們的健康,還是得多花點時間來保養,健康的體魄是大家生活的動力。
指甲沒有月牙是什麼原因 5點要特別注意
灰指甲的症狀表現各不相同
半月痕消失代表什麼 月牙消失是癌症
指甲變硬小竅門牙膏 牙膏洗指甲有什麼危害
坐月子剪指甲會落毛病嗎 指甲不剪有什麼危害
指甲沒有月牙怎麼調理
指甲半月痕消失了怎麼辦 吃一個月月牙全回來了
指甲是人體健康的晴雨表 指甲有白點預示4種毛病
指甲上的白月牙是什麼 指甲沒有月牙是身體不好的象徵嗎
【指甲上的月牙代表什麼】指甲上的月牙是什麼
指甲上的月牙白原來這麼重要!你的健康嗎?
指甲沒有月牙預示什麼病
指甲蓋沒月牙怎麼回事
指甲上有黑線是癌症嗎 哪種指甲黑線代表癌症
手指甲沒有月牙是怎麼回事
指甲上無月牙是缺什麼 缺這4大營養,可針對補充!
指甲上沒有月牙是怎麼回事
五個指甲他的氣血變化分別可能代表哪些疾病
指甲沒月牙是不健康嗎 指甲沒有月牙是有病嗎
手指甲上沒有月牙是否健康
冬天喉嚨痛吃什麼 這5種水果記得吃
隱形眼鏡雖美危害多,,戴隱形鏡之前這事要知道
黑枸杞泡水前要不要洗 野生黑枸杞泡水之前能洗嗎
皮膚上出現牛皮癬危害大嗎
蚊子咬了大蒜可以止癢嗎 蚊子咬了怎麼消腫止癢最快
草莓果醬配什麼好喝 草莓果醬有哪些吃法
人工助孕方法 人工助孕方法有哪些
吃了牛肉可以吃橘子嗎 牛肉和橘子一起吃了怎麼辦
為什麼腳上大拇指無緣無故會很疼 腳上大拇指無緣無故
長期高血壓當心腎小動脈硬化
生活中有哪些健康誤區 九大雷區要注意
iga腎病是由什麼引起的?
補完牙多久可以吃東西 補完牙多久吃東西
扁桃體發炎如何緩解疼痛 扁桃體發炎怎麼緩解疼痛
五大常見的白帶異常 內褲白帶告訴你婦科警示