這些部位有濕氣該如何祛除
本文已影響756人
本文已影響756人
一場秋雨一場寒,深秋的秋雨襲來,温度驟降。陰雨連綿的天氣,你感覺一切都是那麼得糟糕,整個人都無精打采的,早上鬧鐘響了好久,才起身、穿衣,頭暈腦脹的,似乎忘記了很多東西。你會問,到底哪裏出了問題?
在刷牙的時候,張開嘴巴一看,不禁嚇了一跳,原來舌頭變得異常,出現了齒痕舌、白苔舌,你還感覺沒有什麼。卻不想在排便的時候,大便溏稀不成型,粘連在馬桶上,一桶水衝下去根本衝不乾淨。當舌頭、排便都這樣的話,説明體內有濕氣,並且濕氣非常嚴重,一旦被濕氣纏身,那就變得很糟糕了。
濕氣一定要注意
我們説:十人九濕,可見濕氣並不是單獨出現在某一個人身上,很多人都可能出現濕氣,濕氣一旦加重,那就糟糕了。更多的時候,我們認為濕氣是受到自然的影響,自然界中濕氣重、潮濕會造成濕氣;其次,一些生冷的食物,也會引起濕氣。濕氣一旦過重,會損傷我們的陽氣,對身體調節有非常大的影響。
於是你在深思,為何濕氣會傷身,又是怎麼上身的?
首先,濕氣會不斷的侵犯你的脾胃,造成脾胃失調,進而濕氣會對腎臟、心肺起到影響,慢慢的身體內部的肝臟、膽、膀胱等,都不能倖免。也就是説,我們的肝臟、脾臟、肺部、腎臟、胃部都可能有濕氣,一旦濕氣過重,那就危險了。
肝臟有濕氣
當濕氣出現在肝臟、膽部時,會造成黃疸、肋痛、膽脹的發生,甚至因為濕氣重,而出現結石。
肺部有濕氣
當濕氣出現在肺部時,會引起咳嗽、痰症、哮喘等。
脾部出現濕氣
當濕氣出現在脾臟,則會出現便祕、痢疾、便血等。
心臟出現濕氣
當濕氣出現在心臟,則會引起眩暈、中風、失眠、心悸等。
除了文章開頭説的,舌苔變化、大便溏稀不成型是濕氣的表現外,臉上長斑、滿面油光、嗓子不清楚、頭髮油膩、白帶出現異味,這些情況,其實也反映你體內濕氣較重。
濕氣重,對身體傷害是極其嚴重的,如何保健很關鍵。在這建議飲食調節,吃這個藥膳食療,效果會更好。
食療去濕氣
祛濕不止一種食材,而是需要很多種:赤小豆、雞內金、山藥、芡實、紅棗、金銀花、薏米、槐花、葛根、魔芋粉、百合、車前子、白扁豆、砂仁、蓮子、杏仁、馬齒莧、茯苓、枸杞、荷葉等20多味中藥組合而成的藥方,對清除濕氣非常好。
其中的赤小豆、芡實、薏米都是常見的祛濕食材。能不斷的清除肝臟、膽部、脾胃、肺部、腎臟的濕氣。熬粥食用,或者煎水飲用,都能有效的去除濕氣,特別適合秋天祛濕。
結語:濕氣過重會體現在臉上,影響顏值,還會侵蝕身體,那上文為大家推薦的食療祛濕方,簡單有效果,都可以試試。
體內濕氣重怎麼祛除 冷氣甜涼飲濕身軟無力?中醫教體內除濕
濕氣重如何去除 體內濕氣重有何保養方法
如何除濕氣 體內有濕氣的表現
如何去除濕氣 去濕方法有哪些
濕氣重的女人到底怎麼辦 如何去除濕氣
體內濕氣重怎樣祛除 3種方法有效去濕氣
春季如何祛濕艾灸治療這5個穴位
濕氣太重怎麼辦 如何去除濕氣呢
什麼食物祛濕氣效果好 吃這些食物祛濕氣
祛除濕氣的好方法有哪些
濕氣重有何症狀 如何祛濕呢
體內濕氣重怎樣祛除 6種常見祛濕的食物
濕氣重危害大嗎 如何去除體內濕氣
體內濕氣重怎樣祛除 3款食療幫你祛濕
身上濕氣重如何祛除
如何祛濕 中醫祛濕方法有哪些
艾灸能去除體內濕氣嗎 濕氣重艾灸灸哪個部位
體內濕氣重有何表現 如何祛濕
更好的祛除濕氣該怎麼做
【濕氣】體內濕氣重怎樣祛除