4個月的寶寶可以吃什麼輔食 寶寶添加輔食要注意什麼
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4個月的寶寶可以吃米糊、米糕,還可以喝米湯、南瓜粥、小米粥、燕麥粥等,月齡較小的寶寶添加輔食時,要注意不能讓寶寶吃太硬的食物,一次不能吃太多,要注意少量多次,而且輔食的濃度要由稀到濃。4個月的寶寶添加輔食後,可適當喝西瓜汁、鮮橙汁、菜汁等,這樣有利於寶寶味覺系統的發育。
4個月寶寶可以吃什麼輔食
1、嬰兒營養米粉
寶寶在4個月時,體內的澱粉酶接近成人水平,可適當添加米粉類食物。此外,米粉不易引起寶寶過敏,且營養豐富,尤其是含鐵米粉更是理想選擇,市場上有強化鐵米粉,它裏面的鐵元素要比蛋黃中的鐵更容易被消化吸收,而且不易過敏,它可以滿足4個月寶寶體內急需補充鐵的需求。
另外,媽媽們選購嬰兒米粉時,不僅原料為綠色大米的米粉品質上更有保障,而且建議要追溯到產地,確保是100%產自綠色基地的綠色大米,有“雙綠保證”更安全。
2、果汁泥
由橘子、蘋果、香蕉等新鮮水果榨成的果汁泥含有豐富的維生素和膳食纖維,能夠促進4個月寶寶的腸胃蠕動,進而有利於寶寶對營養物質的消化吸收。
3、佐餐泥
佐餐泥不僅口味多樣、營養均衡,而且易消化吸收。4個月寶寶也可以開始接觸佐餐泥了。很多媽媽在給寶寶挑選佐餐泥時都比較猶豫,這裏建議媽媽們儘可能選擇口碑較好的佐餐泥。
注意事項
寶寶添加輔食時,建議一次加一樣,以觀察寶寶是否過敏,然後慢慢地從一種到多種,從少到多,從稀到稠,從細到粗,豐富寶寶的輔食結構。
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