為什麼睡醒後更容易有口臭?醫生:當心是遇上了這3個麻煩!
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有一部分人早晨起來之後,會發現自己出現口乾、口苦,甚至是有異味的情況。有的人刷牙之後,這股異味會消散,而有的人卻一直還有,今天來講一講起牀後口苦口乾有異味是怎麼回事吧。
起牀後口苦有異味可能是上火、
1、肝火旺
陰虛肝火旺盛的人非常容易會出現口乾,口苦口臭的現象,尤其是在早晨起牀之後,這種現象會非常嚴重。用中醫的話來説:“肝火犯胃,會出現口苦、舌質紅,苔黃;肝火上炎,會出現頭熱面紅,口苦,舌紅苔薄。肝火亢盛,會出現口苦目赤,小便短赤,大便燥結。肝火上衝,會出現舌苔黃,口苦咽乾,大便乾燥。”
雖然説刷牙之後這種症狀就可以得到非常好的緩解,但是還是會伴隨着很多的症狀,比如説失眠多夢以及眼屎比較多,還能會引起一系列的其他的疾病,比如説肝炎以及膽囊炎。所以建議一些肝火旺盛的人,平時一定要養成一個比較好的生活習慣,早睡早起,多吃一些敗火的食物。比如説苦瓜,油麥菜,茼蒿等。
2、胃火旺
胃火旺,在中醫看來,就是一句話:“胃火熾盛,致燥熱內結,胃失和降,可見口苦、口渴、口臭、口乾、牙齦腫痛、咽乾、小便短赤等症。”胃火旺,不僅會出現口腔異味,還有胃火旺,還會伴隨着多食易飢,口渴、尿多,形體消瘦,大便乾燥,苔黃、牙齦出血、身體發熱、小便短赤等症狀出現。或者還會出現鼻出血,或兼有牙齒、牙齦出血,血色鮮紅,口渴欲飲,鼻幹,口乾臭穢,煩躁,便祕,舌紅,苔黃等。
這是相較於腸道較為脆弱的這部分人來説,容易出現胃火旺的情況。所以最重要的事情就是一定要遵從醫生的囑咐,積極進行治療,然後就是改變自己的飲食結構以及生活方式,做到早睡早起,多吃營養豐富的水果以及蔬菜,少吃一些辛辣油膩的食物,這樣就可以減輕這種症狀。
3、心火旺
心火旺分虛實。中醫講的是:“虛火主要表現有心煩、口乾、口燥、舌紅、舌苔少、盜汗、睡眠不安等。實火則表現為咽乾、口苦、喉嚨痛、舌苔黃、口腔潰瘍、尿黃、心煩易怒等。”生活工作壓力過大,長期憂思過慮,心血暗耗,逐漸導致心陰虛,陰虛生火,就會出現精神不集中,好忘事,氣色微黃,時不時心煩,做點事即感覺勞累,力不從心,睡眠不踏實,易醒。
因此,這類人羣一定要改正飲食習慣,飲食清淡一些,多吃蔬菜水果,不能吃任何辛辣刺激的食物,以及過於油膩的食物,不能抽煙喝酒。如果有便祕情況的,也是需要服用益生菌,促進消化,增加鍛鍊,提高免疫力。
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