紅葡萄酒的功效與作用 喝紅葡萄酒的好處
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眾所周知,紅葡萄酒相當有營養,所以有些人有堅持喝紅葡萄酒的習慣。那麼紅葡萄酒的功效與作用有哪些呢?接下來一起來看看吧。
紅葡萄酒的功效與作用
1.預防感冒
經多名科學家研究發現,紅葡萄酒中含有類黃酮的抗氧化劑,能夠有效預防感冒,而且在試驗過程中,每週喝葡萄酒超過14杯的試驗者患感冒的機率大大降低。
2.抗老防病
紅葡萄酒中含有較多的抗氧化劑,如酚化物、鞣酸、黃酮類物質、維生素C、維生素E、微量元素硒、鋅、錳等,能消除或對抗氧自由基,所以具有抗老防病的作用。
3.預防癌症
因為其葡萄皮中含有的白藜蘆醇,可有效對抗癌症,防止正常細胞的癌變。並能抑制癌細胞的擴散,因此,紅葡萄酒也是預防癌症的良好飲品。
4.預防心腦血管病
紅葡萄酒能使血中的高密度脂蛋白(HDL)升高,而HDL的作用是將膽固醇從肝外組織轉運到肝臟進行代謝,所以能有效的降低血膽固醇,防治動脈粥樣硬化。
5.提高睡眠質量
米蘭大學研究發現,在所有含酒精的飲料中,紅葡萄酒含有最多的褪黑素。褪黑素可以有效地幫助人們調節睡眠,提高睡眠質量,而且夜晚時褪黑素在人體內容易達到最高值,因此睡前喝一杯紅葡萄酒非常有助於睡眠。
6.美容養顏
自古以來,紅葡萄酒作為美容養顏的佳品,倍受人們喜愛。有人説,法國女子皮膚細膩、潤澤而富於彈性,與經常飲用紅葡萄酒有關。
經過對上文的閲讀,相信大家對紅葡萄酒的功效與作用已經有所瞭解了,希望以上內容可以幫助到大家,祝你生活愉快,身體健康。
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