經期不能吃這些水果,一定記住了
本文已影響1.43W人
本文已影響1.43W人
作為女生應該都知道,月經期間是忌冷、生、辣,而這個冷不止包括保暖、冷飲,也包括所吃的水果!因為月經期間要多吃熱的,才能讓經血排乾淨,不會滯留體內,而吃冷的實物,會讓經血滯留,導致體內寒性凝滯經血不順暢產生血塊,造成經血少甚至痛經。
寒涼性水果是指性寒的水果,一般夏天的水果多處於涼性,例如梨和各種瓜果,跗柿槨焚如西瓜、哈密瓜等代表:梨、哈密瓜、西瓜、火龍果、甜瓜、柿子、香蕉斤艫渾躉、椰子、草莓、梨、木瓜、櫻桃、甘蔗、石榴。
除了涼性水侈砉齒垃果,一些酸澀、未成熟的水果也是不能吃的,例如柑橘、柚子 獼猴桃、 桑葚、 芒果、枇杷、柚子、奇異果、蘋果、楊桃、山竹、葡萄柚、山楂、杏、菠蘿、酸醬詫鈳籲梅、檸檬等,少吃避免血液不順暢結塊!特別是芒果不止是涼性酸性,經期還會敗血,更要少吃。
辛辣、酸澀、油炸的食物酸菜或是如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等,這些經期更要禁口。
温性水果女性朋友經期可選擇吃温性水果,可以補充水分、礦物質、維生素,養眼健康。例如:花生、核桃、大棗(不能吃太多)、桂圓、葡萄、蘋果、桃子、杏、烏梅等等!注意:吃可以但不要多吃。
紅糖姜水女性經期可煮紅糖姜來喝,醋精體內血液循環,讓經血排乾淨!當然那些熱湯都可以的,例如豬肚鏈子湯之類的。
月經期間不能吃的水果有哪些 6大水果一定不能碰
空腹不能吃的水果有哪些 這七種一定不能空腹吃
冬天吃什麼水果比較好 這些水果你一定不能錯過
治療嬰兒濕疹最快的方法 這些方法一定要記住
孕期不能吃什麼水果 這些水果最傷胎
哺乳期不能吃什麼水果 水果雖好但這些水果不能碰
晚上不能吃什麼水果 這4種一定不要吃
狐臭怎樣根除小竅門 一定要記住這些小竅門
夏末秋初要養脾 一定記住多吃這六種食物
女性經期吃什麼水果好 這些水果都要吃
經期不能吃的水果
冬季吃什麼水果對身體好 這些一定不能錯過
月經期不能吃什麼水果 這6千萬不要吃
陰囊濕疹是什麼樣的 這三個時期一定要記住
癲癇發作時怎麼救治 這些方法一定要記住
三高吃什麼水果好 這些水果記得吃
經期傷身的幾種水果 經期不能吃的水果
經期不能吃哪些水果 來大姨媽不能吃什麼水果
產後吃什麼水果好 這幾種水果你一定不能錯過
禁忌!經期這六種水果不能吃
月經來了可以吃這些水果
子宮肌瘤艾灸哪個部位 這些部位一定得記住
端午節吃什麼水果好 這些時令水果一定不容錯過
來例假不能吃什麼水果 哪些水果不適合月經期吃
女性經期不能吃的水果有哪些 這4種水果能不吃就不吃
孕期宜吃的水果,準媽媽們要記住收藏喲!
遠離肝癌 記住了吃這些食物
月經來了可以吃芒果嗎 月經期能吃的水果有哪些
這些水果不能多吃 這些水果吃多了有害
經期不能吃什麼水果 經期吃温性水果最合適