吃黃瓜要注意什麼 黃瓜的人羣宜忌
本文已影響4.07K人
本文已影響4.07K人
黃瓜脆嫩清香、丙氨酸等營養素,具有消暑、美容、減肥等多種功效,是最受愛美人士青睞的蔬菜之一。
1、黃瓜表面易有殘留的農藥,宜用淡鹽水浸泡幾分鐘,然後用清水沖洗後再食用。
2、用黃瓜做涼拌菜時,宜加一些醋,酸酸的很是開胃,而且還具有清熱止渴、祛火生津的功效。
3、黃瓜口味清淡,有些人覺得沒有味道,可以蘸大醬食用,別具一番風味。
4、黃瓜尾部有些發苦,很多人吃黃瓜的時候習慣性把它扔掉,其實黃瓜尾部的苦味素有抗癌的作用,吃的時候宜保留。
一般人都可以吃黃瓜;黃瓜尤其適宜高血壓、高脂血症、動脈粥樣硬化患者及糖尿病患者、肥胖者食用;黃瓜性涼,脾胃虛弱、腹痛腹瀉、肺寒咳嗽者不宜多吃。
1、黃瓜與黑木耳搭配做涼拌菜,不僅能補虛養血、均衡營養,還具有潤腸排毒、減肥瘦身的功效,對便祕、肥胖等具有改善作用。
2、黃瓜與豬肉搭配,一葷一素,能清熱解毒、滋陰潤燥,對消渴煩熱、陰虛乾咳、便祕等具有改善作用。
3、黃瓜搭配大蒜一起食用,具有清熱、殺菌的功效,對風熱感冒有緩解作用。
4、黃瓜含有維生素C分解酶,因此不宜與西紅柿、獼猴桃、白蘿蔔、菠菜、芹菜等富含維生素C的食物一起食用。
5、服用板藍根後2個小時內不宜吃黃瓜,因為板藍根性寒,黃瓜性涼,一起食用容易引|起腹瀉。
小黃瓜怎麼吃 小黃瓜是水果黃瓜嗎
黃瓜的功效與作用 黃瓜和什麼炒好吃
鹹黃瓜的宜忌人羣
西瓜裏面是黃的可以吃嗎 黃心西瓜和紅心西瓜有什麼區別
吃黃瓜有什麼好處 黃瓜可減肥抗乳腺癌
西瓜對身體有什麼好處 西瓜的適用人羣與禁忌人羣
黃瓜變黃了還能吃嗎 黃瓜如何保鮮
涼拌黃瓜隔夜能吃嗎 涼拌黃瓜要加什麼配料
吃絲瓜的好處有哪些 絲瓜的適用人羣與禁忌人羣
黃瓜汁敷臉有什麼好處 黃瓜敷臉的禁忌
黃瓜和什麼炒好吃 黃瓜的熱量是多少
黃瓜水的功效與作用 黃瓜水的食用方式和注意事項
女人吃黃瓜有什麼好處 黃瓜都有哪些營養價值
健康吃黃瓜注意這三個禁忌
西瓜心發黃什麼原因 黃心西瓜哪些人不能吃
黃瓜表皮變黃了還能吃嗎 黃瓜怎麼做好吃
哈密瓜吃了有什麼好處 哈密瓜的適用人羣與禁忌人羣
黃瓜對人體有什麼好處 黃瓜竟有這個功能,早知道每天吃一根了~
西瓜什麼人羣不能吃 吃西瓜的注意事項
黃瓜的功效與作用 黃瓜怎麼吃好