夏天喝什麼可以消水腫 4種湯趕走大象腿
本文已影響1.82W人
本文已影響1.82W人
夏季是露美腿的季節,但是消腫的雙腿看起來像蘿蔔一樣實在是難看到不行,那麼,夏天喝什麼可以利尿消水腫?夏季水腫吃什麼消腫最快?
薏米50克,冬瓜150克,薏米用清水浸泡一個晚上,再用鍋加水煮沸,冬瓜洗淨去皮切塊,再放薏米湯中繼續煮沸,轉小火煮熟至開花湯稍微變白即可。
作用:薏米和冬瓜都是利水消腫、健脾去濕的佳品,一起吃具有雙重去腫之用。
西蘭花150克,土豆1個,鮮乳酪50克,鹽5克,胡椒粉適量,豆蔻粉3克。西蘭花掰成小朵,洗淨切碎,土豆去皮切成丁,土豆和西蘭花煮軟,鮮乳酪放入湯中,攪拌均勻,加鹽、胡椒粉和豆蔻粉調味,繼續煮沸。
作用:土豆含鉀高,可以幫助身體排出因食鹽過多而滯留在體內的鈉,還能促進身體排出多餘水分,西蘭花有大量的維生素C,可以促進新陳代謝,讓水分迅速分解。
鮮山藥30克,白扁豆10克,適量的大米。把白扁豆提前泡好,大米清洗乾淨,山藥洗淨去皮切小,將白扁豆和大米煮熟,再放山藥煮至材料軟爛,可以加些白糖調味。
作用:健脾化濕,利尿消腫,清肝明目,此食譜容易消化,含大量的膳食纖維,是減肥,消水腫的佳品。
紫菜適量,黃瓜100克,生薑少量。紫菜用水發好後,切成段,生薑切末,黃瓜洗淨切片,紫菜放水燒沸後,再放生薑末、黃瓜片,燒沸,最後調味,淋入香油即可食用。
作用:黃瓜含有大量的維生素C,可以促進機體的新陳代謝,不僅可以消水腫,起到良好的減肥效果,還可以美容潤膚,舒展皺紋,紫菜清熱,利尿,可消暑熱,補養分,消水腫。
大腿抽脂後多久消腫 大腿抽脂多久可以同房
補水喝什麼湯比較好 夏季多飲這4道補水湯,讓你的肌膚掐出水來!
夏天女人喝什麼湯對皮膚好 這4款靚湯不容錯過
消除水腫的食物 水腫+脾胃功能差?多吃冬瓜紅豆可消腫緩解
夏天水腫怎麼辦 夏天水腫的原因是什麼
早起臉腫眼腫怎麼辦 5個方法助你趕走浮腫
下肢水腫吃什麼能消 四種食物能消腫
水腫是何原因 什麼食物可以消水腫
小腿水腫吃什麼好 4種茶有效又很方便
夏天可以天天喝綠豆湯嗎 夏天天天喝綠豆湯好不好
每天吃什麼可以瘦腿 3種食物吃出大長腿
喝什麼湯可以消腫 這些湯利水消腫效果一流
大象腿太醜怎麼辦 試試4個瘦腿動作
產後可以喝什麼湯趕奶
女性瘦腿吃什麼好 7種食物讓你遠離大象腿
水腫吃什麼可消腫 水腫喝什麼茶好
蒸洋葱水可以天天喝嗎 洋葱水喝多了的4大壞處!
大象腿怎麼瘦下來 大象腿會不會遺傳嗎
孕婦水腫吃什麼可以消腫
腿部水腫怎麼消除 5款茶解決水腫煩惱