冬季皮膚乾燥吃什麼水果好 想要皮膚好就吃這些
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秋冬天的主要天氣特點是乾燥,空氣中缺少水分,肌膚自然而然的就會鬧起水荒。那麼,皮膚乾燥吃什麼水果呢?下面小編就為大家詳細的介紹一下。
因其維生素C含量在水果中名列前茅,一顆獼猴桃能提供一個人一日維生素C需求量的兩倍多,被譽為“水果之王”。
大家都知道彌胡桃是很酸的,這是由於彌胡桃豐富的維他命C與維他命E,它們是美白肌膚的好物質,同時還能提高肌膚的抗氧化能力,消除雀斑和暗瘡。此外獼猴桃還含有大量的可溶性纖維和礦物質,還是減肥的好水果呢。
蘋果是水果之王,具有多種功效。蘋果中所含的大量水與各種保濕因子,這對皮膚來説非常有幫助,常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。此外,蘋果中所含的豐富果酸成分可以祛痘。
荸薺具有有清肺熱與解毒的作用,而清爽多汁的荸薺不論是入菜,還是做甜品都一樣受歡迎,還是很好的保濕水果呢。
甘蔗是我們最常見的一種水果,這是因為它價格實惠。甘蔗除了含有豐富的糖分和水分外,還含有大量對人體新陳代謝有幫助的維生素等物質,在南方人們習慣用它來煲制各種糖,是美容保濕的好水果。
秋冬天的主要天氣特點是乾燥,空氣中缺少水分,肌膚自然而然的就會鬧起水荒。那麼,皮膚乾燥吃什麼水果呢?下面小編就為大家詳細的介紹一下。
葡萄的果實累累,成為了中國多子多孫的吉祥的象徵。普通不但好看而且好吃,其中的糖分含量高。此外,葡萄籽也成為了各大護膚品牌爭相的新寵,它的抗氧化性和保養功效可是非常好的。
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