濕熱體質喝什麼茶 6種茶要多喝
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濕熱體質喝什麼茶,濕熱是中醫所説的一種症狀,一般表現為肢體沉重,形體偏胖或稍瘦,常感口乾口苦、眼睛紅赤、心煩懈怠、身重睏倦。如果不調理好,對身體的損害是挺大的。其實喝茶也可以調理濕熱體質。喝茶養生要分體質,所以今天來和大家聊聊濕熱體質應該喝什麼茶才好。
杭白菊又稱甘菊,是我國傳統的栽培藥用植物,經現代醫藥理證明:其具有止痢、消炎、明目、降壓、降脂、強身的作用。可用於治療濕熱黃疸、胃痛食少、水腫尿少等症。
由於菊花畢竟性涼,體虛、胃寒病者還是不要多喝。專家建議喝菊花茶也該有限量,最好是每天不要泡煮超過100克的菊花。
金銀花10克,大青葉12克,茵陳10克,甘草3克。金銀花味甘,性寒,具有清熱解毒、疏散風熱的作用。大青葉清熱、解毒,治療温病熱盛煩渴、流行性感冒。茵陳清濕熱,退黃疸。
茯苓塊適量,加水煮沸,放入薄荷關火悶1分鐘,代茶飲。此茶可以益脾和胃,滲濕利水,可調入適量蜂蜜。適合初秋夏末濕熱體質常飲。
用幹檸檬片或者鮮檸檬汁都可,加60度左右的温水泡,加入少量鹽。可以幫助濕熱體質理氣和胃,生津止渴。
濕熱體質喝什麼茶,濕熱是中醫所説的一種症狀,一般表現為肢體沉重,形體偏胖或稍瘦,常感口乾口苦、眼睛紅赤、心煩懈怠、身重睏倦。如果不調理好,對身體的損害是挺大的。其實喝茶也可以調理濕熱體質。喝茶養生要分體質,所以今天來和大家聊聊濕熱體質應該喝什麼茶才好。
薏米有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痺、清熱排膿等功效,為常用的利水滲濕藥,薏仁枸杞茶養肝明目又利水祛濕。
玉米鬚茶可以清熱利尿,玉米鬚可以除濕氣,消腫,也是減肥的好飲品。
玉米鬚30克,綠茶10克,把玉米鬚放入裝有綠茶的杯裏,突入滾水250毫升,輕微悶一會即可飲用。
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