為什麼會口乾?,,這些食物可解決口乾問題
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多喝水
要注意補水。多吃些粥、豆漿,多吃蘿蔔、蓮藕、荸薺、梨、蜂蜜等潤肺生津、養陰清燥的食物。
特別是梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺清燥等功能,很適宜有內熱,出現肺熱咳嗽、咽乾喉痛、大便乾結的人吃。
鴨肉
鴨肉性平,味甘鹹,是一種滋陰清補食品。《隨息居飲食譜》中稱它能“滋五臟之陰,清虛勞之熱。
”乾燥綜合徵患者常用鴨子煨湯喝,最為有益。
鴨蛋亦屬養陰食品,《本草備要》載:“鴨蛋能滋陰。”故食之亦宜。
烏梅
烏梅味酸,能斂浮熱,好唾口乾者,虛火上炎,津液不足也,酸能斂虛火,化津液,所以主之也。”乾燥綜合徵病人,宜用烏梅同冰糖煎水,自制成烏梅湯,又酸又甜,酸甘化陰,飲之尤宜。
鮮柿子
鮮柿子,甘寒養肺胃之陰,宜於火燥津枯之體。”乾燥綜合徵的病人宜吃柿,能收到清熱、潤肺、止渴的效果。
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