如何預防子宮肌瘤 推薦三款中醫食療
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子宮肌瘤(Hysteromyoma)又稱子宮平滑肌瘤,是女性生殖器最常見的一種良性腫瘤。多無症狀,少數表現為陰道出血,腹部觸及腫物以及壓迫症狀等。如發生蒂扭轉或其他情況時可引起疼痛。以多發性子宮肌瘤常見。本病確切病因不明,現代西醫學採取性激素或手術治療,尚無其他理想療法。中醫專家指出,治療子宮肌瘤,要做到消瘤不忘止血,止血不忘消瘤,並得兼顧調理卵巢功能。用藥不可猛攻峻伐,以免損傷元氣。此外以下中醫食療有助保健,可預防子宮肌瘤,一起來看看!
1.消瘤蛋
雞蛋2個、中藥壁虎5只、莪術9克,加水400克共煮待蛋熟後剝皮再煮,棄藥食蛋,每晚服1次。
功效:散結止痛,祛風定驚。適宜氣滯血淤型。
2.二鮮湯
鮮藕120克切片、鮮茅根120克切碎,用水煮汁當茶飲。
功效:滋陰涼血,祛淤止血。適宜月經量多,血熱淤阻型。
3.銀耳藕粉湯
銀耳25克、藕粉10克、冰糖適量,將銀耳泡發後加適量冰糖燉爛,入藕粉沖服。
功效:有清熱潤燥止血的功效。適宜月經量多,血色鮮紅者。
子宮肌瘤者應注意事項
1、防止過度疲勞,經期尤須注意休息。
2、多吃蔬菜、水果,少食辛辣食品。
3、保持外陰清潔、乾燥,內褲宜寬大。若白帶過多,應注意隨時沖洗外陰。
4、確診為子宮肌瘤後,應每月到醫院檢查1次。如肌瘤增大緩慢或未曾增大,可半年複查1次;如增大明顯,則應考慮手術治療,以免嚴重出血或壓迫腹腔臟器。
5、避免再次懷孕。患子宮肌瘤的婦女在做人工流產後,子宮恢復差,常會引起長時間出血或慢性生殖器炎症。
6、如果月經量過多,要多吃富含鐵質的食物,以防缺鐵性貧血。
7、不要額外攝取雌激素,絕經以後尤應注意,以免子宮肌瘤長大。
8、需要保留生育能力而又必須手術治療的,可採用肌瘤挖除術。
子宮肌瘤在水果上沒什麼禁忌,水果可以補充人體水分和營養物質,水果富含大量維生素和礦物質,對人體極有好處。但是水果吃多了,營養堆積,對緩解子宮肌瘤沒好處。
專家指出,緩解子宮肌瘤適宜吃的水果:
1.夏季推薦甘蔗。甘蔗是熱帶水果,具有豐富的營養。夏天食用可清熱滋補,利尿通腸。尤其是低血糖的子宮肌瘤患者,夏季多吃甘蔗不但可以改善血糖,還能緩解子宮肌瘤引起的噁心、嘔吐之感,以及虛熱、咳嗽等症狀。
2.冬季推薦蘋果、橘子、香蕉等水果。這些水果都含有豐富的維生素,能在最大程度上強健體魄,增強人體免疫力,讓身體有足夠的力量對付子宮肌瘤。因此冬季蘋果、香蕉、橘子是首選。
3.平時可以多吃酸梅這種水果,對子宮肌瘤治療也很有幫助。酸梅中有很多活性物質,可以幫助人體讓子宮肌瘤縮小,是子宮肌瘤患者最應該吃的水果了。
專家温馨提醒:水果富含大量維生素和礦物質,對人體極有好處。但並非所有的水果都可以百無禁忌的食用,尤其對子宮肌瘤患者而言。患有子宮肌瘤的女性,在食用水果類別上一般無特殊禁忌,也就是説一般的水果都可以食用。子宮肌瘤患者也要養成合理的飲食習慣,堅持低脂肪飲食,多吃瘦肉、雞蛋、綠色蔬菜。
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