草莓一次吃多少合適 草莓吃多了會怎樣
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草莓是一種非常受到歡迎的水果,所以有的時候吃就控制不住,那麼草莓一次吃多少合適?草莓吃多了會怎樣?
3~6個左右。
草莓中含有豐富的營養物質,尤其是維生素A以及維生素C,所以對於人體有很多的好處,能夠有助於預防壞血病,而且還可以預防夜盲症,對於視力也具有一定的保護作用,另外草莓中含有比較多的水分,具有清涼止渴的作用,但是也不適宜多吃,因為草莓是一種涼性的食物,如果所吃的話對於腸胃有一定刺激。
1.草莓是性涼的食物,所以如果食用的太多的話,很有可能會刺激腸胃,導致出現腹痛或者是腹瀉的情況,而且如果是體內虛寒的人,吃太多的草莓的話,可能會造成脾胃虛寒的情況,所以很有可能會導致消化不良的情況。
2.草莓中含有豐富的果酸,會刺激胃液的分泌,所以如果是有胃部疾病的人,不建議吃太多的草莓,很有可能會導致胃酸分泌增加,導致胃部疾病加重。
一般可以。
草莓的葉子在食用的時候一般都會去掉,因為葉子的口感不是十分的好,但葉子一般是沒有毒的,可以食用,因為有些時候吃草莓時,會吃到一些葉子。但是最好是乾淨的葉子,沒有被噴灑過農藥的才行,否則很有可能會導致誤食的情況,可能會對身體產生一定的影響,所以建議如果是要食用的話,最好是要洗乾淨。
1.在洗草莓前把葉子摘掉,但不要摘草莓蒂,以免在浸泡過程中讓殘留農藥及污染物通過“創口”滲入果實內,反而造成污染。
2.用流動水連續沖洗幾分鐘,把草莓表面的泥土、殘留農藥及其它污染物除去一部分。
3.用淡鹽水浸泡。
4.應儘量避免用手揉搓草莓,也千萬不要使用清潔劑,清潔劑可能會滲入到果肉裏面。
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