衝米糊水温多少 衝米糊先放水還是米糊
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米糊主要是由各種穀物經機械粉碎和水煮糊化製成的,具有較高的營養價值,適量食用對人體健康具有好處,但衝米糊需要一定的技術,那麼衝米糊水温多少?衝米糊先放水還是米糊?
建議用50°C-60°C左右的水温即可。
般説來,各種品牌的米粉在外包裝上都有食用方法説明,把水燒開,放涼到50°C-60°C沖泡米糊,否則會破壞其中的維生素等營養成分。使用米粉要遵循少量多餐,由少到多,由稀到稠的原則。具體要根據寶寶的適應情況,酌情增減食用量。調米粉時可以調得稀一點,淡一點,這樣可以多給寶寶補充一些水分。
先放水。
衝調米糊米糊一般是要先放水的,先將50°C-60°C的開水倒小半碗,不要用剛燒開的水,然後一邊倒米糊一邊拌,稀稠自己定。
不建議一起衝。
米糊一般是不建議和奶粉一起衝的,奶粉是專門針對寶寶發育的主食品,米粉則是以大米為原料製作輔食品。米粉作為輔食的一種,顧名思義就是主食以外的輔佐性食品,其營養成分相對嬰幼兒配方奶粉會低很多。嬰幼兒配方奶粉有其專門的配方,水和奶粉的添加比例都是經過科學計算的。
1、消毒寶寶餐具,依照餵哺表取適量米粉放入餐具。
2、依照餵哺表,量取50-60度温奶,倒入米粉中,邊倒邊攪拌,使米粉與水充分接觸。
3、放置30秒,使米粉充分吸收水分。
4、單方向勻速攪拌1分鐘,調成糊狀,冷卻至適宜温度即可食用。
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