淮山湯的功效與作用
本文已影響2.57W人
本文已影響2.57W人
淮山是人類食用最早的植物之一。淮山肉質潔白,含有蛋白質、維生素、澱粉、鈣磷等人體必需的營養素,可以刺激和調節人體的免疫系統,有抗腫瘤、抗病毒、抗衰老的作用。
冬季運動量會不自覺地減少,加上因為氣温降低,新陳代謝的數率降低,加上冬季吃火鍋的頻率增多,會使得患上腸胃病的機率增多。淮山湯含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質,有利於脾胃消化吸收功能,是一味平補脾胃的藥食兩用之品。不論脾陽虧或胃陰虛,皆可食用。
冬季乾燥,寒冷,對肺部和喉嚨的傷害比較大,在冬季人們很容易會喉嚨乾燥甚至疼痛,淮山湯含有皂甙、黏液質,這兩種成分都有潤滑,滋潤的作用,所以可益肺氣,養肺陰,治療肺虛、痰嗽、久咳等症狀。
冬季,室內温差比較大,加上氣温普遍較低,是心血管疾病病發的高峯季之一,而淮山湯含有大量的黏液蛋白、維生素及微量元素,能有效阻止血脂在血管壁的沉澱,預防心血疾病,有降血壓、安穩心神的功效,很適合在冬季吃。
淮山是淮山湯的主料,淮山含有多種微量元素,尤其鉀的含量較高;所含維生素種類和數量較少,不含維生素B12、維生素K、維生素P、維生素D。
1、淮山湯是胡蘿蔔素的極好來源,也是鈣、鐵、維生素C的良好來源。
2、淮山湯含有澱粉糖化酶、澱粉酶等多種消化酶。特別是它所含的能夠分解澱粉的澱粉糖化酶,是蘿蔔中含量的3倍,胃脹時食用,有促進消化的作用,可以祛除不適症狀。
3、淮山湯具有很強黏度的物質基礎是糖和蛋白質的複合體-一種被稱為黏蛋白的物質,這種物質可以防止黏膜損傷,並且在的作用下保護胃壁,預防胃潰瘍和胃炎。
4、淮山湯含有皂甙、膽鹼等多種成分。皂甙能夠降低膽固醇和,對高血壓和高血脂等病症有改善作用。膽鹼是與學習記憶有關的神經傳遞物質。
淮山藥的禁忌 淮山藥不能與什麼同吃
淮山藥熬粥的功效 淮山藥熬粥的注意事項
山藥薏米排骨湯的功效與作用
去皮的淮山怎麼保存 淮山和山藥的區別
鮮山楂的功效與作用 鮮山楂和幹山楂有一樣的功效嗎
山藥排骨湯的功效與作用 山藥排骨湯的的食用方式和注意事項
山藥胡蘿蔔排骨湯的功效與作用
淮山和什麼一起煲湯好 淮山發芽了以後還能吃嗎
山藥排骨湯的功效與作用 山藥排骨湯的食用方式和注意事項
山藥燉烏雞湯的功效與作用
淮山藥不能與什麼同吃 淮山藥吃多了會上火嗎
山藥枸杞烏雞湯的功效與作用
【淮山的功效與作用】淮山有哪些功效與作用 淮山的功效與作用及禁忌
淮山排骨湯的功效與作用
山藥鯽魚湯的功效與作用 山藥鯽魚湯怎麼做比較簡單
山藥玉米排骨湯的功效與作用
淮山枸杞排骨怎麼做好吃 淮山枸杞排骨湯有什麼用
蓮子淮山雞湯的作用 蓮子燉雞湯孕婦能喝嗎
山藥烏雞湯的功效與作用 山藥烏雞湯的食用方式和注意事項
山藥紅棗排骨湯的功效與作用
芭樂水果的功效與作用 芭樂水果的食用方式和注意事項
維生素D的作用 什麼方法可以補充
自己怎麼治療外瘡 外瘡治療方法
無意識睡着是什麼病
秋分後如何進補 推薦十五道美味佳餚
維生素c真的可以去色斑嗎
京衞計委:去年本市肺結核報告患者7271例
第一次去汗蒸房步驟 第一次去汗蒸房要帶什麼東西
心絞痛引起出汗的原因 心絞痛引起出汗有什麼原因
凡士林潤膚霜有什麼作用 凡士林潤膚霜能擦臉嗎
晚上手麻酸脹疼痛怎麼辦
日本化粧水哪個好 推薦7款CP值超高的化粧水神品
蓮藕排骨湯是發物嗎 蓮藕排骨湯不適合哪些人喝
熟牛肉放冰箱保鮮層能放多久 牛肉在家裏怎麼保存
bact細菌值高是什麼回事 bact細菌值高的原因