這水果太新鮮不好吃 吃水果牢記6大禁忌
本文已影響2.61W人
本文已影響2.61W人
香蕉。外皮顏色完全變黃,同時聞着有濃郁的果香,此時的香蕉最好吃。但香蕉很容易變黑,因此購買時可選擇稍微生點的。一般來説,帶“青肩”的香蕉在室温的條件下保存,1~2天就可以吃了。要想加速成熟,可將其與熟了的蘋果放在一起。如果想存得久一點,可將其掛起來,保持通風良好,能讓產生的乙烯隨風散去,延緩香蕉衰老。
南國梨。用手指輕壓南果梨,如果能感到有彈性,聞起來有酒味的濃香,此時是吃南國梨最好的時機。南果梨有明顯的“後熟”特徵,摘下後要經過一週多的自然發酵才能達到最好吃的狀態。需要注意的是,保存南果梨時不能把塑料袋系得太緊,要給果實留下“呼吸口”,這樣才能保持南果梨的“活性”。將南果梨放進冰箱冷藏室,可減慢果實的呼吸,保持新鮮狀態。
牛油果。用手按捏牛油果的表面,如果感覺有彈性,果肉結實,則證明牛油果已經成熟。綠色表面深棕色的斑點越多,説明牛油果越成熟,但果皮基本被深深淺淺的棕色斑點覆蓋,建議就不要買了,説明有可能熟過頭而變質。如果不是當天就吃,建議買比較生的牛油果,這樣的果實在室温下放2~3天后會自然成熟,成熟後的牛油果在冰箱冷藏室可保存一週左右。
1忌飯後立即吃水果
飯後立即吃水果,不但不會助消化,反而會造成脹氣和便祕。因此,吃水果宜在飯後2小時或飯前1小時。
2吃水果忌不漱口
有些水果含有多種發酵糖類物質,對牙齒有較強的腐蝕性,食用後若不漱口,口腔中的水果殘渣易造成齲齒。
3忌食水果過多
過量食用水果,會使人體缺銅,從而導致血液中膽固醇增高,引起冠心病,因此不宜在短時間內進食水果過多。
4食用開始腐爛的水果
以及無防塵、防蠅設備又沒徹底洗淨消毒的果品,如草莓、桑椹、剖片的西瓜等,容易發生痢疾、傷寒、急性胃腸炎等消化道傳染病。
5水果忌用酒精消毒
酒精雖能殺死水果表層細菌,但會引起水果色、香、味的改變,酒精和水果中的酸作用,會降低水果的營養價值。
6生吃水果忌不削皮
一些人認為,果皮中維生素含量比果肉高,因而食用水果時連皮一起吃。殊不知,水果發生病蟲害時,往往用農藥噴殺,農藥會浸透並殘留在果皮蠟質中,因而果皮中的農藥殘留量比果肉中高得多。
7大食物搭配禁忌須牢記
果乾價高 吃新鮮水果更健康
【孕婦十大禁忌水果】孕婦不能吃哪些水果
夏季吃水果二十禁忌
春季孕婦吃什麼水果好 吃這6種水果好處多
三大鍼灸減肥禁忌須牢記
備孕不能吃什麼水果好 這4種水果備孕要忌吃
高質量水果怎麼選 正確吃水果牢記三點
補血的水果有哪些 補血吃這6種水果效果最好
痛風飲食不馬虎 這些禁忌要牢記
百香果泡水喝的9大禁忌 百香果直接吃好還是泡水喝效果好
秋季養生吃什麼水果好 秋天吃水果有哪些禁忌
腸胃不好的人吃什麼水果好 常吃這6種水果對腸胃好
生病吃什麼水果好 這些禁忌你要知道
酸奶禁忌的水果 酸奶不能和什麼水果一起吃
感冒了嗓子痛吃什麼好的快 時刻牢記於心的5大水果
介紹你不知道的吃水果禁忌
夏天寶寶上火吃什麼水果 這6種水果一吃就好
減肥不能吃什麼水果 減肥千萬別吃這6種水果
食用海鮮的六個禁忌,水果同吃會腹痛
春季孕婦吃什麼水果好 吃這6水果對身體好
防輻射吃什麼水果好 試試這6種水果
吃蝦的禁忌水果 吃蝦的好處
產後吃什麼水果好 7種水果記得吃
夏吃小龍蝦禁忌多 這六種要牢記
孕婦十大禁忌水果
胃不好吃什麼水果 6種養胃水果要多吃
飯後馬上吃水果好嗎 飯後吃水果有什麼禁忌
熬夜吃什麼水果對皮膚好 這6種水果不容錯過
春季吃這6種水果 去火效果好