六壞習慣讓疾病纏上 光腳健身可能感染到腳癬
本文已影響1.96W人
本文已影響1.96W人
日常生活中,我們的生活習慣對我們的身體健康有很大的影響,要想保健,首先要養好良好的生活習慣,那麼你知道哪些習慣會損害身體健康嗎?下面小編為大家總結了日常六個壞習慣,這些習慣會讓你疾病纏身,大家可要注意了。
1、如廁後不用肥皂洗手——當你上完廁所擦拭時,手與大腸桿菌源距離極近
調查中,只有38%的人如廁後用肥皂洗手、2%的人洗手時間超過10秒鐘。專家表示,當你上完廁所擦拭時,手與大腸桿菌源距離極近,可能造成細菌感染,如果不用肥皂,根本無法完全清除細菌。
2、內衣不是每天都換——內衣穿一天,上面就會留有約0.1克的排泄物
調查中,52%的婦女承認,她們的內衣不是每天都換的。微生物學家查爾斯·格巴博士指出,內衣穿一天,上面就會留有約0.1克的排泄物,大約相當於1億個大腸桿菌。這些細菌會附着在手上,如果你不洗手就去揉眼睛甚至拿東西吃,就會因此而染上疾病。
3、食物掉了撿起來再吃——食物掉到地上後,僅僅兩三秒鐘就會被細菌污染
40%以上的婦女表示,她們吃過剛掉在地上就被撿起來的食物。以前也有種叫做“5秒鐘規則”的説法,指落地食物只要在5秒之內撿起食用,就是安全的。研究人員指出,這種説法會對人造成極大的誤導。實驗證明,食物掉到地上後,僅僅兩三秒鐘就會被細菌污染。因此,所有掉在地上的食物,都應該立即扔進垃圾桶。
4、光腳健身——可能感染到腳癬(俗稱“香港腳”)或跖疣
調查發現,32%的人都是光腳健身的,尤其是在跳健美操或肚皮舞時。專家建議,這時最好穿一雙輕便的鞋子。因為健身時腳會大量出汗,潮濕的環境最利於細菌滋生,這些細菌會通過別人的腳遺留在地板上,當你的腳踩上去,就可能感染到腳癬(俗稱“香港腳”)或跖疣(一種足底疣)。
5、睡前忘記刷牙——導致牙周病的細菌同樣會導致你的心臟出現問題
43%的人承認,她們睡前偶爾忘記刷牙。專家提醒,人在睡眠過程中,唾液分泌量會大大減少,而這些唾液是殺滅細菌的主要力量。所以,偶然的一次不刷牙,也許就會造成口腔細菌趁虛而入,其結果是齲齒及牙周病危險大增。另外,許多研究證實,導致牙周病的細菌同樣會導致你的心臟出現問題。
6、洗澡不打浴液——導致人體發臭的細菌以汗液,特別是腋窩和腹股溝排放的汗液為生
調查顯示,近1/3的婦女不是每天洗澡都打浴液,而是用水沖沖而已。專家指出,洗澡打不打浴液,最好根據你的出汗情況而定。導致人體發臭的細菌以汗液,特別是腋窩和腹股溝排放的汗液為生。汗多時,光用水衝是洗不乾淨的,會導致細菌滯留,滯留的時間越長,人就越“臭”。
警惕六個要命壞習慣
腳氣傳染到臉上的表現 腳氣傳染到臉上的表現有哪些
十壞習慣讓皺紋瘋長
腳氣會傳染到手上嗎 腳氣傳染到手上怎麼辦
如何能夠預防習慣性崴腳
日常生活不良習慣 這9個壞習慣會讓身體早衰
六個最毀胃的壞習慣
腳氣傳染到手上的症狀 腳氣傳染到手上的症狀有哪些
有益身體健康的壞習慣
【腳癬】 腳癬的治療方法 腳癬和腳氣的區別
腳氣會不會傳染到臉上 腳氣會傳染到臉上嗎
健身養生之道 光腳跑步更健康
腳氣傳染到手上怎麼辦 腳氣傳染到手上怎麼治
六個健康養生習慣是在找病
這些壞習慣可能會讓你越來越醜
春節六大飲食壞習慣
11個有益身心健康的“壞習慣”
4個壞習慣讓人變醜 哪些壞習慣讓人越變越醜
九壞習慣讓你老得快
健身運動必戒的八個壞習慣
腳氣會不會傳染到手上 腳氣會傳染到手上嗎
壞習慣影響我們一生身體健康
8個晚餐壞習慣危害身體健康
這幾個壞習慣會毀掉健康身體
泡腳為什麼會感覺身上發冷 泡腳會讓血壓升高嗎
會危害到健康的做飯壞習慣
這些錯事會讓你疾病纏身
哪些壞習慣容易引起腳氣問題?
這4個習慣,將讓你60歲以後病痛纏身!趕緊改
六大習慣讓大腦受傷