冬春換季咳嗽盛行 六款藥膳有效止咳
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現在正值冬春換季時節,這個時候呼吸道疾病“盛行”,比如咳嗽,最近經常看到這樣一句話“都快咳出肺來了”,很多人被咳嗽折磨着,該如何有效止咳呢?輕微的咳嗽注意飲食即可,但劇烈長期咳嗽可導致呼吸道出血,需引起注意。專家指出,治療咳嗽以食療為最佳。那麼食療咳嗽中哪種藥膳效果較佳呢?下面是小編為您精選的幾款,藥膳止咳試試吧!
一、玉竹豬瘦肉湯
材料:玉竹30克,瘦豬肉150克,精鹽、味精適量。
用法:先將玉竹洗淨切片,用紗布包好,瘦豬肉洗淨切塊,然後一同放入砂鍋內,加清水適量煎煮,熟後加精鹽及味精調味即成。
功效:養陰,潤肺,止咳。適用於熱病傷陰之咽乾咳嗽、心煩口渴、秋冬肺燥乾咳、肺結核乾咳、冠心病、輕度心臟功能不全、陰虛盜汗等病症。
二、白菜幹豬肺湯
材料:豬肺120克,白菜乾90克,蜜棗5個
用法:將白菜乾用清水浸軟,切斷,用開水略泡,去除澀味;蜜棗去核,洗淨;豬費用清水反覆蹊徑,切塊,擠幹水,再放入鍋內爆幹水分,取出再放入清水中漂洗淨。把全部用料一齊放入鍋內加適量清水,武火煮沸後,文火煮兩小時,調味即可。
功效:慢性支氣管炎屬燥熱咳嗽者。症見咳嗽,氣喘,痰少而粘,微熱口乾,咽喉乾燥,舌紅,脈數。
三、杏仁粥
材料:杏仁20克去皮尖,白米50克。
用法:煮米成半熟時入杏仁,繼續煮成粥即可。早晨起牀後當作早餐,服用時可加白糖調味。
功效:適用於外感風寒、肺胃失調所引起的咳嗽吐痰,氣逆喘息,大便幹或咳嗽吐食等症止咳調中。
四、冰糖鴨蛋
材料:冰糖50克,鴨蛋2個。
用法:將冰糖溶化,倒入鴨蛋攪拌蒸熟即成,分3-5次服。
功效:潤肺止咳。適用於小兒久咳及百日咳等。
五、蘿蔔豬肺止咳湯
原料:蘿蔔1個、豬肺1個、杏仁15克
用法:蘿蔔、豬肺、杏仁加水共煮1小時,吃肉飲湯。
功效:清熱化痰、止咳平喘、治久咳不止、痰多氣促。
六、合雪梨湯滋陰潤肺
材料:百合25克、大雪梨1個、冰糖20克。
用法:百合用清水浸泡一夜,次日將百合連同清水一起倒入砂鍋內,再加半碗多清水,煮1個半小時,待百合已爛時,加去皮切作塊的雪梨和冰糖,再煮30分鐘即成。
功效:滋陰潤肺、寧心止嗽、肺虛久咳者食用,常人食用亦有益肺胃之功。
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