食補好過藥補 可應對濕疹的中醫藥膳

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1.綠豆海帶湯

食補好過藥補 可應對濕疹的中醫藥膳

功效:清熱除濕,去熱去癢

做法:綠豆30克,海帶30克,魚腥草15克,冰糖適量。將海帶切絲,魚腥草布包,與綠豆同放鍋中煎煮。

2.三仁餅

功效:養血潤燥,滋陰除濕

做法:小麥粉200克,胡桃仁15克,松子仁15克,花生20克,茯苓粉100克,發酵粉適量。先將小麥粉等調成糊狀,加入胡桃仁、松子仁、花生,製成餅入烤箱。

3.當歸鱔魚湯

功效:養血活血,祛風止癢

做法:當歸15克,黃鱔500克,調味品適量。鱔魚切絲與當歸同放入鍋中,加入適量輔料,文火燉熟。

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