天氣熱會影響月經嗎 天氣熱會導致月經推遲嗎
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在日常生活中,女性來月經是很常見的一種生理現象,每個女性朋友都會來月經。月經往往會受很多因素的影響,那麼天氣熱會影響月經嗎?下面一起來看看吧。
一般來説氣候的直接變化和月經週期沒有直接的關聯,但是會間接對月經週期造成一定影響。
比如天氣熱時,女性容易心情焦慮煩躁;或者天氣熱時喜歡喝冷飲、吹空調等,使腹部受涼;或者天熱沒食慾不想吃飯等因素都能影響月經週期的正常。
天氣熱月經可能會推遲。
天氣熱月經推遲主要是因為氣温升高,造成女性精神容易緊張,產生焦躁不安的情緒,容易引起體內激素分泌紊亂、內分泌失調而導致月經推遲。
另外,晚上太熱睡眠質量下降,睡眠不充足,影響身體正常的新陳代謝,也可能會引起月經推遲。天氣熱經常吃冷飲冷食涼拌菜等,或者長時間吹空調,晚上衝涼洗冷水澡等,經期經常受到冷刺激,會使得盆腔血管過分收縮,而出現月經推遲的情況。
天氣熱月經推遲,少吹空調,吹空調時注意腹部的保暖,不吃生冷食物,不洗冷水澡,做好防曬降温工作,保證夜晚睡眠充足。每天堅持吃3顆紅棗,或者偶爾吃吃當歸煮雞蛋,補充氣血。月經長時間推遲,可能身體內有病變,要及時去醫院就醫。
一般是7天。
一把情況下,女性月經週期為21~35天,平均28天,提前或推遲7天左右仍屬正常範圍,月經週期長短因人而異。如果超出7天后還沒有來月經,即為月經推遲。
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