舌頭髮白是什麼原因
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舌頭是人體感覺食物的味覺器官;在日常生活中,我們有時候會突然發現自己的舌頭顏色會偏白。那麼,舌頭髮白是什麼原因呢?
舌頭髮白可能是脾胃虛寒引起;脾胃虛寒主要是因為平時飲食習慣不健康,像不控制飲食、經常吃冰鎮飲料或生冷性的食物等,而且隨着現在生活水平加快,精神壓力也隨之增加,就更容易犯胃病。脾胃虛寒在平時常表現為嘔吐清水、手腳冰冷及舌頭白滑等。
建議:平時要注意飲食的控制,少喝冰鎮飲料及生冷食物(西瓜,荸薺)等。
舌頭髮白還可考慮為風寒感冒所引起;風寒感冒注意是因為平時日常過度勞累,沒休息好,再加上在外面有吹冷風或受涼所致,多發於秋冬季。頭暈頭痛、鼻塞流清鼻涕、咳嗽吐稀白痰且舌苔薄而白為風寒感冒主要臨牀表現。
建議:早期出現上述症狀時,平時可多喝熱水,多用熱水泡泡腳等。
舌頭髮白也有可能是脾濕引起的;脾濕一般是由於脾臟運化功能失常導致消化不良所導致;分為寒濕和濕熱兩種。主要臨牀表現為進食減少、舌頭顏色淡及舌苔白而薄。
建議:平時飲食要規律,一日三餐定時定量,不要餓一頓飽一頓,少吃辛辣刺激的東西。
舌頭髮白也不一定都是疾病引起的表現,如果舌苔出現偏厚發白,但是自身又沒有其他的不舒服症狀,也可能是上火引起。一般還會伴隨有口腔氣味比較難聞等。
建議:在每天刷牙時可用牙刷先輕刷舌苔,如果長時間刷不掉,建議可以去看一下口腔科。平時飲食也多以清淡為主。
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