黃精能去濕氣嗎 濕氣重可以吃黃精嗎
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前段時間去看醫生的時候,醫生説我濕氣有點重,我家裏之前買了一些黃精,我想請問一下黃精能去濕氣嗎?
不能。
中醫認為濕氣的成因主要有兩種,一是外界氣候潮濕,濕邪侵犯人體,二是食肉過多,導致脾胃虛弱,運化水濕功能失調。臨牀表現為:頭身困重,四肢酸楚,口淡納呆,大便粘膩等,治療當以健脾、清熱、利濕為主。
黃精味甘,性平,入肺、脾、腎經,具有健脾潤肺,補氣養陰的功效,常用於治療脾胃氣虛,體倦乏力,肺虛燥咳,勞嗽咳血,腰膝痠軟,鬚髮早白等症,但是它並沒有清熱利濕的功效,所以它不能去濕氣。
不建議吃。
濕氣重者濕邪困於脾胃,導致水濕運化功能失調,從而引起一系列不適症狀,而質地粘膩,需要通過脾臟來吸收運化,濕氣重者服用後反而會加重脾臟的負擔,可能會致使原本濕氣重的症狀加重,所以一般情況下,建議濕氣重者不宜吃黃精。
如果濕氣重患者服用黃精後,若自身感覺不適症狀加重,建議停止繼續服用黃精,以免更加加重脾臟負擔。
如:紅豆、薏苡仁、冬瓜等,濕氣重患者服用黃精後若感覺不適症狀明顯,可以適量食用一些去濕排濕的食物,能在一定程度上幫助緩解症狀。
身體濕氣過重導致出現明顯不適時,建議可以諮詢專業醫生,在醫生的指導下服用利濕健脾的藥物來治療。
咳嗽有痰,並且痰多的人不宜吃黃精,因為黃精質地滋膩,痰多者服用後不僅無法緩解症狀,反而會導致原本痰多咳嗽症狀加重。
中焦虛寒泄瀉者不宜吃黃精,其飲食應當以清淡為主,而黃精滋補粘膩,服用後可能會加重原本虛寒泄瀉症狀。
前段時間去看醫生的時候,醫生説我濕氣有點重,我家裏之前買了一些黃精,我想請問一下黃精能去濕氣嗎?
材料:茯苓30克,紅棗20枚,粳米100克,冰糖適量。
1、茯苓敲碎,紅棗去核。
2、將紅棗用小火煮爛。
3、加入粳米及敲碎的茯苓,加入適量清水。
4、直至粥熟,放入冰糖,即可食用。
1、薏米、赤小豆等量。
2、以上材料洗淨,放入清水中浸泡2小時左右。
3、倒入鍋中煮2小時左右即可。
4、可放適量冰糖調味。
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