肉蓯蓉的功效與作用及食用方法 肉蓯蓉的好處與吃法
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肉蓯蓉別稱淡大芸、甜蓯蓉、淡蓯蓉等,也是比較名貴的中藥材,素有“沙漠人蔘”之美譽,肉蓯蓉的滋補功效很強,特別對男性朋友們來説是很有好處的。下面我們就來看看肉蓯蓉的功效與作用及食用方法。
肉蓯蓉的功效與作用
1.潤腸排毒
肉蓯蓉有明顯的通便作用,能夠改善腸蠕動,抑制大腸的水分吸收,縮短排便時間,對老年人習慣性便祕和產婦產後便祕療效顯著。
2.補腎壯陽
肉蓯蓉本身就具有補腎壯陽的補益效果,其中含有的氨基酸,胱氨酸,維生素,礦物質等珍稀的營養都能夠對男性的睾丸,陰莖,海綿體器官,有着很大的滋補效果,也可以提高精子的質量與活力。
3.提高免疫
肉蓯蓉能興奮垂體和腎上腺皮質,或有類似腎上腺皮質激素樣作用,從而起到調節機體免疫的功能,具有提高機體免疫力的功效。
4.抗衰老
肉蓯蓉性味甘,性温合歸腎經,大腸經主要是起到補腎陽,益精血,潤腸道等作用。不過它還在一定程度上起到了抗衰老的作用。經過大量的臨牀實驗表明,肉蓯蓉是具有補益作用的有益機制,能夠起到抗衰老作用。
5.保護血管
肉蓯蓉中有效成分苯乙醇總苷有改善微循環,軟化血管、增加心、腦及外四肢末梢血管循環,達到保護血腦血管和神經系統的作用。
肉蓯蓉的食用方法
1.泡酒
按照1比1的比例進行泡酒,每100克泡一斤酒。肉蓯蓉還可以與酒一起搭配食用,這樣兩者的功效可以互補。
2.煲湯
掰成小段,煲湯的時候適當放些,磨成粉煲湯更方便。
3.燉肉
肉蓯蓉可以在燉肉的時候,將肉蓯蓉掰成小段放入鍋中,一起燉即可。
以上就是肉蓯蓉的功效與作用及食用方法的介紹了,肉蓯蓉在我們生活中也比較常見,可以用於食療,平時的時候可以添加一點。
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