快速止打嗝!這個穴位一按就好
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打嗝雖然不是病,但不停打嗝,確實會影響一些重要場合,並且人也會非常難受。今天,小編就教大家一個輕鬆應對打嗝的穴位。
止打嗝,按眉頭
眉毛內側邊緣的凹陷處叫攢竹穴,位於膀胱經的起始部位,有通調膀胱經氣的作用。通常來説,持續點按攢竹穴1分鐘左右,即可止住打嗝。
點按的方法非常簡單:將雙手的拇指立起來,把拇指的指尖放在眉毛的內側,可以感覺到眉骨的上方各有一個明顯的小凹陷。
用力向下點按這個凹陷,會有明顯的酸脹感放射到眼睛周圍,點按的同時配合做深呼吸,以幫助放鬆橫膈膜。
7個生活止嗝妙方
1.掩耳法
用手指堵住耳朵,從而抑制迷走神經末梢的活動,停止打嗝。
2.食糖法
中醫認為,打嗝主要是由於飲食不節,胃氣上逆,膈肌痙攣引起的。而白糖能補中緩急,有治療胃氣不和的功效。
做法:取白糖50~100克,分2~4次放入口中含化,半小時內不要攝入其他食物和水。不過此方法不適合糖尿病及糖耐量異常者。
3.驚嚇法
人在受到驚嚇時,迷走神經的活動會受到抑制,因此可以嘗試突然地拍打嗝者一下,但該法不適用於心髒病患者。
4.喝水法
連續喝下幾口温開水止嗝,胃部離膈肌較近,從內部温暖膈肌,有緩解膈肌痙攣的作用。
5.撓癢法
用棉籤撓嘴巴頂部的軟齶部分,感覺到發癢即可。
6.屏息法
捏住鼻子,閉上嘴巴,在不影響生命安全的情況下,儘可能長時間地屏住呼吸。
7.套袋法
如果憋氣讓你感覺不舒服,那麼可以拿一個信封或紙袋罩住口鼻處呼吸,增加血液中二氧化碳的含量,讓身體忘記打嗝。
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