胖人常揉哪祛濕 胖人祛濕的穴位
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中脘穴
中脘穴可以和胃健脾,促進脾胃的運化。
取穴時可採用仰卧的姿勢,胸骨下端和肚臍連線中點即為此穴。
我們可以用指端或掌根在穴上揉2~5分鐘,也可用掌心或四指按摩中脘5~10分鐘。
中脘穴
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取穴時可採用仰卧的姿勢,胸骨下端和肚臍連線中點即為此穴。
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中脘穴
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取穴時可採用仰卧的姿勢,胸骨下端和肚臍連線中點即為此穴。
我們可以用指端或掌根在穴上揉2~5分鐘,也可用掌心或四指按摩中脘5~10分鐘。
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